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El peso de la edad: evitar engordar después de los 40

| 2017/04/08 22:30

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Evitar el aumento de kilos a partir de los 40 es difícil, pero no imposible. Expertos cuentan cómo revertir esa tendencia.

Esperanza para la fibrosis pulmonar

| 2017/02/18 00:00

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El Invima acaba de aprobar en Colombia un medicamento que aumenta la expectativa de vida de los pacientes que sufren esta rara y mortal enfermedad.

Procrastinar, el problema más grave en la educación y cómo vencerlo

| 2017/01/26 13:29

Procrastinar, el problema más grave en la educación y cómo vencerlo

Muchas personas se propusieron hacer cambios fundamentales en 2017 que, a estas alturas, ya pospusieron para 2018. La procrastinación retrasa, además, el aprendizaje.

Con 45 minutos de ejercicio por semana se controla la artritis

| 2017/01/11 11:26

Con 45 minutos de ejercicio por semana se controla la artritis

Así lo sugiere un nuevo estudio realizado por la Universidad Northwestern, que señala que con esa cantidad de actividad física basta para que los adultos mayores con artritis continúen siendo funcionales.

De gatear a los “híbridos”, los ejercicios para estar en forma más de moda en el 2017

| 2017/01/05 20:00

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El slackline es uno de los ejercicios que están creciendo en popularidad en parques y playas.

Vacaciones, el tiempo ideal para empezar a ejercitarse

| 2016/12/29 17:23

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Uno de los propósitos más populares para el año nuevo es hacer ejercicio, pero muchos no lo logran porque mantener una rutina deportiva no es fácil. Aproveche las vacaciones para que de una vez por todas logre esta meta.

Hay que moverse más

| 2016/12/17 00:00

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Siempre se recomienda practicar algún tipo de actividad física para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas

Viva más, juegue tenis

| 2016/12/10 00:00

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Realizar cualquier tipo de ejercicio ayuda a mantener un buen estado de salud, pero todo indica que en este tema no es lo mismo el golf que el tenis.

Las seis características que tienen en común las personas inteligentes

| 2016/12/03 10:08

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Si usted es de los que prefiere estar solo y pensar, es gracioso o le gusta dejar para más tarde sus obligaciones, puede que sea parte de un grupo de personas muy inteligentes.

La mejor hora para hacer ejercicio

| 2016/10/29 00:00

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Una investigación reciente reveló que lo ideal es realizar entrenamiento físico durante el día, cuando ya los músculos han tenido actividad.