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Por qué es tan importante respirar y 5 ejercicios simples para hacerlo correctamente

| 2017/11/13 19:27

Por qué es tan importante respirar y 5 ejercicios simples para hacerlo correctamente

La respiración es uno de los actos más importantes que hacemos y también uno de los pocos procesos corporales que puede realizarse de forma voluntaria o involuntaria.

El mal de calentar silla en el trabajo

| 2017/09/03 08:00

El mal de calentar silla en el trabajo

Crece la evidencia de que el presentismo, ese hábito de aparentar ser el más trabajador al permanecer más tiempo en las oficinas, enferma a los empleados.

“Los dos males del mundo son la depresión y la falta de autoestima”

| 2017/08/13 22:17

“Los dos males del mundo son la depresión y la falta de autoestima”

El autor y conferencista Yehuda Berg vendrá a Colombia a hablar sobre la sabiduría personal, un proceso en el que cada cual deber aprender a ser su propio líder. Conversó con SEMANA sobre el estrés, las segundas oportunidades y la paz.

Ser bueno paga: un acto de bondad al día reduce el estrés

| 2017/08/12 22:15

Ser bueno paga: un acto de bondad al día reduce el estrés

Según la ciencia, también protege el corazón y genera felicidad. Una autora inglesa lo hizo durante un año y cuenta su transformación en un libro.

La estrecha relación entre estrés y cáncer

| 2017/08/05 22:15

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Un experto español asegura que la distancia entre un trauma emocional no resuelto y la aparición de un tumor es más corta de lo que parece.

Más horas de trabajo, mayor riesgo para el corazón

| 2017/07/20 12:17

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Quienes trabajan más de 55 horas a la semana, tienen un riesgo mayor de padecer fibrilación auricular y complicaciones cardiovasculares graves, según un nuevo estudio.

Ahora las universidades también enseñan a fracasar

| 2017/07/07 07:00

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Algunas de las instituciones educativas más reconocidas del mundo ofrecen talleres y proyectos pensados para una generación más frágil y estresada, que no sabe cómo enfrentarse con el fracaso.

Este es el juguete que tiene molestos a los profesores

| 2017/05/17 18:00

Este es el juguete que tiene molestos a los profesores

El particular juego tiene enloquecidos a los jóvenes de todo el mundo. Sus defensores opinan que ayuda a la concentración; sus detractores, que hace todo lo contrario.

¿Cuáles son los trastornos hormonales más comunes en los hombres y por qué son más difíciles de detectar que en las mujeres?

| 2017/03/28 19:45

¿Cuáles son los trastornos hormonales más comunes en los hombres y por qué son más difíciles de detectar que en las mujeres?

Más de treinta hormonas controlan muchas de las funciones de nuestro cuerpo, desde el metabolismo hasta nuestra respuesta al estrés.

Una píldora muy natural que puede curar muchos de sus males

| 2017/03/11 23:00

Una píldora muy natural que puede curar muchos de sus males

Un libro revela la más reciente evidencia sobre los beneficios para la salud de dar un paseo por la naturaleza. Podría ayudar a bajar el estrés, controlar la hipertensión y remitir el cáncer.