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Alimentos antidepresivos: la dieta de la felicidad

| 2018/04/14 21:46

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Expertos aseguran que la comida adecuada ayuda a combatir la depresión. Recomiendan consumir estos alimentos para lograrlo.

Por qué cuando aumentamos mucho de peso la comida nos parece menos sabrosa

| 2018/03/22 20:27

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Una de las muchas consecuencias de la obesidad es que, al ganar peso, vamos perdiendo la sensibilidad al sabor de las comidas.

¿Qué son y cómo se miden las calorías que tanto nos obsesionan?

| 2018/01/21 11:42

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Por ahí dicen que las calorías son unos pequeños monstruos que viven en algunos armarios y cada noche hacen que la ropa se encoja un poquito. Pero, ¿qué tanto sabe de esa medida tan familiar?

Qué poner en la lonchera para que su hijo tenga una merienda sana

| 2018/01/06 11:40

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Cada vez hay más preocupación entre los padres por la cantidad de azúcar que están consumiendo sus hijos, sobre todo en momentos en que muchos pediatras advierten que la cantidad de calorías que consumen está llevando a problemas de obesidad infantil.

El gran momento de la cocina colombiana

| 2018/01/03 20:17

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El movimiento de nuevos chefs colombianos con investigaciones en las diferentes regiones del país da paso a una nueva era de la gastronomía criolla.

Así se alimenta un futbolista

| 2018/01/01 00:00

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Porciones pequeñas pero frecuentes, poca sal, bastantes vegetales, alimentos con fibra y agua forman parte de un saludable menú que los mantiene con energía.

Tips para desintoxicar su organismo

| 2017/12/22 19:44

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por INGRID MACHER (*)

La directora del portal Adelgaza20.com y nutricionista, Ingrid Macher, explica cuál es la mejor forma de mantenerse en forma para empezar el nuevo año.

10 consejos para no engordar en vacaciones

| 2017/12/16 22:15

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En diciembre la gente come en exceso y sube de peso. Sin embargo, un grupo de nutricionistas señalan que es posible disfrutar de las comilonas de fin de año sin hacer muchas restricciones. Hacen las siguientes recomendaciones.

Desayunar como un rey

| 2017/08/26 22:15

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Un reciente estudio señala que el momento en que una persona come es tan clave como las calorías que ingiere. Y refuerza la importancia de tomar en la mañana la comida más grande del día.

¿Qué causa la "barriga de mamá" y cómo se puede combatir?

| 2017/08/17 12:06

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Durante el embarazo dos músculos paralelos del abdomen se suelen separar en el medio para permitir el crecimiento del feto en el útero. Las hormonas y el trabajo de parto también pueden contribuir a esa separación.

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