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| 7/29/2012 6:51:05 PM

JUAN GONZALO ANGEL RESTREPO: COMBATA LA SED

El agua no es el único líquido que nos mantiene hidratado el cuerpo. Existen otras bebidas que cumplen la misma función en el organismo.

 

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Para nadie es un secreto que mantener el cuerpo hidratado regula el funcionamiento de las células muertas, ayuda a los nutrientes y  al mejoramiento de las articulaciones, además de mantener la temperatura corporal estable. Una persona puede durar una semana sin comida pero NO 48 horas sin bebidas.

Los expertos recomiendan tomar 8 vasos de agua diarios ya que esto ayuda al mejoramiento de nuestro sistema inmunológico. No hay que olvidar que la buena hidratación por medio de líquidos ayuda a mantener nuestro peso y a eliminar toxinas que en muchos casos quedan represados en nuestros cuerpos.

Dermatológicamente está comprobado que entre más liquido consumamos menos arrugas aparecerán en el cuerpo. También ayuda a la fácil concentración, mejora la resistencia física, evita el estreñimiento y ayuda a controlar la presión arterial.

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