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| 1/30/2014 10:22:53 PM

5 aplicaciones para la Media Maratón de Bogotá

Si quiere participar en la Media Maratón de Bogotá y llevar una rutina saludable, le recomendamos 5 aplicaciones que puede usar en su iPhone y que le ayudarán con esa tarea.


En el App Store puede encontrar una sección especial de “salud y forma física” donde existen cientos de aplicaciones para el entrenamiento diario y para diferentes secciones del cuerpo y niveles de intensidad.

1. App Nike + Running

Con esta aplicación se logra mantener un registro de las carreras desarrolladas en su rutina de entrenamiento, además de llevar los datos de la carrera más rápida, el kilómetro y el tiempo más corto en sus recorridos diarios.

Lo más destacado de esta aplicación es que no se necesita sensor ni ningún otro producto, solo tiene que tomar su teléfono y correr.

La descarga de la aplicación es gratuita y puede reconocerla por este logo:




Si quiere descargarla siga este link.

2. App 120/80


120/80 son los valores de la presión arterial ideal. Se ha utilizado estas cifras para la aplicación pues el principal objetivo es el de mejorar su salud. Con esa app se puede preparar un programa eficaz de alimentación y el régimen potable para los próximos 24 horas, con la opción de establecer un recordatorio automático en su iPad.

La descarga de la aplicación cuesta 1.99 dólares y puede reconocerla por este logo:



Si quiere descargarla siga este link.

3. App Cardiógrafo


Cardiógrafo es una aplicación que mide su frecuencia cardiaca. Puede guardar los resultados para futuras consultas, hacer un seguimiento de varias personas con perfiles individuales, añadir notas y ubicaciones, e incluso imprimir sus mediciones para compartirlas o guardarlas de manera segura.

La descarga de la aplicación cuesta 1.99 dólares y puede reconocerla por este logo:



Si quiere descargarla siga este link.

4. App Diario de entrenamiento del corredor


El Diario de entrenamiento del corredor resulta una aplicación sencilla y de apariencia agradable. Al contrario que muchas otras aplicaciones para corredores que se centran fuertemente en el lado del GPS, esta tiene un buen registro de sus carreras diarias.

La descarga de la aplicación cuesta 2.99 dólares y puede reconocerla por este logo:



Si quiere descargarla siga este link.

5. App MapMyRun GPS Running


Con MapMyRun puede llevar el registro y seguimiento de sesiones de ejercicios, además de tener funciones como: Velocidad/ritmo, Mapa de ruta en tiempo real, distancia, calorías, elevación, nutrición, amigos (mapa en tiempo real y comentarios sobre la actividad), estadísticas

La descarga de la aplicación es gratuita y puede reconocerla por este logo:



Si quiere descargarla siga este link.

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