Domingo, 11 de diciembre de 2016

| 2016/09/03 00:00

La dieta mediterránea, mejor que las estatinas

Una investigación reciente señala que alimentarse a base de frutas, vegetales, pescado, nueces, granos enteros y aceite de oliva es la mejor opción para que personas con enfermedad cardiovascular disminuyan el riesgo de muerte.

La dieta mediterránea, mejor que las estatinas Foto: 123RF

Un estudio reciente presentado en el congreso anual de la Sociedad Europea de Cardiología, en Roma, Italia, reveló que la dieta mediterránea puede reducir hasta 37 por ciento las probabilidades de muerte prematura en personas con enfermedad cardiovascular. El experto Giovanni de Gaetano lideró la investigación, para la cual examinó durante siete años a más de 1.200 pacientes, y encontró que quienes se alimentaron a base de frutas, vegetales, pescado, nueces, granos enteros y aceite de oliva tuvieron mayor tasa de supervivencia que los que consumieron fármacos como las estatinas. Lo anterior no quiere decir que las personas con esta condición deban suspender sus medicamentos, pero sí demuestra que la dieta mediterránea podría ser un excelente complemento para proteger el corazón. Además, ayudaría a estos pacientes a reducir las dosis de las estatinas y, por ende, evitar sus efectos secundarios. 

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