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| 1/22/2011 12:00:00 AM

Chi va piano...

Todo parece indicar que la famosa frase de que quien va lento llega lejos no aplica para la tercera edad.

Todo parece indicar que la famosa frase de que quien va lento llega lejos no aplica para la tercera edad. Según un estudio hecho por la Universidad de Pittsburg, el modo de andar podría ser un indicador de longevidad entre los viejos, tanto como la edad, el género, las enfermedades crónicas, la presión arterial, el cigarrillo y el índice de masa corporal. Quienes andan a un paso menor de 39 centímetros por segundo (2,09 kilómetros por hora) tienen un riesgo mayor de morir que aquellos que caminan un metro por segundo (4,02 kilómetros por hora) o más. El modo de caminar predice cuánta vida queda, porque para hacerlo se requiere de mucho soporte del cuerpo, coordinación y potencia, y genera exigencia en el cerebro, la columna, los músculos y articulaciones, el corazón y los pulmones. Según Stephanie Studenski, no se trata de forzar el cuerpo a caminar más rápido, sino de tomar este factor como una señal de alerta que podría ser más visible y barata que otras. "Si nota que está caminando lento, es recomendable ver a un médico, quien podría identificar la razón que está contribuyendo a ello y, al hacerlo, mejorar su velocidad al caminar". El trabajo, que se hizo entre 34.000 personas de 65 años y más, fue publicado en el Journal of American Association.
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