Hora de acostarse

Dormir a los niños a la misma hora tiene grandes ventajas para ellos, según un trabajo hecho por investigadores del University College London. La investigación encontró que aquellos que tenían un horario fijo para acostarse, ya fuese temprano o tarde, tenían menos problemas de comportamiento. Además, el estudio encontró que si a los 7 años ya han logrado disciplinarse en el tema, los beneficios en el comportamiento serán notables. El trabajo fue publicado en la revista Pediatrics.