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| 3/7/2015 10:00:00 PM

El ejercicio y el cerebro

Un estudio demostró que hacer ejercicio produce transformaciones tanto en el cuerpo como en la mente.

El trabajo fue hecho con diez mellizos que comparten el mismo ADN, crecieron en iguales condiciones y tuvieron dietas muy similares. Sin embargo, recientemente uno de cada par había dejado de hacer ejercicio por motivos de trabajo. Luego de los análisis, los sedentarios resultaron con mayor grasa en el cuerpo, menor capacidad pulmonar y principios de resistencia a la insulina. Pero además de eso, sus cerebros eran diferentes. Los activos tenían más materia gris especialmente en áreas relacionadas con control motriz y coordinación. Los expertos señalan que las diferencias se deben a la actividad física lo que prueba una vez más sus efectos positivos en el organismo.
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