El quita arrugas

Los investigadores de la Universidad de MacMaster encontraron que el secreto para acabar con las arrugas es hacer ejercicio. Su trabajo se hizo con voluntarios entre 20 y 84 años clasificados según su nivel de actividad física o sedentarismo. Al examinar muestras de piel de los individuos de 40 años que hacían ejercicio, los científicos notaron que tenían la juventud de una persona de 20 y 30 años. Luego hicieron un segundo estudio con personas de 65 años, esta vez para controlar variables como la dieta, los genes y el estilo de vida, que podrían haber influenciado las conclusiones del trabajo preliminar. Esta vez encontraron que quienes hicieron ejercicio dos veces a la semana por 30 minutos tenían una piel parecida a la de una persona de entre 30 y 40 años. El beneficio del ejercicio se limita, sin embargo, a la piel arrugada naturalmente pero no a la que ha sido dañada por la exposición al sol.