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| 7/18/2015 10:00:00 PM

Hacer siesta ayuda a mejorar los niveles de frustración

Los científicos acaban de encontrar una nueva razón para dormir después del almuerzo.

Según un estudio en el que participaron 40 mujeres, entre 18 y 50 años, los expertos pudieron establecer que esta pausa en el día sirve para mejorar los niveles de frustración. Los participantes contestaron un test que medía dichos niveles luego de que se les asignara una tarea imposible de resolver. Quienes hicieron la siesta lograron involucrarse más en la misión que antes de la siesta y también se mostraron menos impulsivos. Los que no hicieron esa pausa se dieron por vencidos mucho antes y fueron menos tolerantes al fracaso. El trabajo fue hecho por Jennifer Goldschmied y publicado en la revista Personality and Individual Differences. Aunque la autora es consciente de que la muestra es pequeña considera que los resultados son valiosos para entender la importancia de estos cortos sueños en el día.
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