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| 4/6/2013 6:00:00 AM

Más pescado

Una nueva investigación encontró que el Omega 2, conocido por proteger al corazón, también prolonga la vida

Una nueva investigación, hecha por científicos de la facultad de Salud Pública de Harvard y de la Universidad de Washington encontró que el Omega 2, conocido por proteger al corazón, también prolonga la vida. El trabajo, publicado en Annals of Internal Medicine, fue hecho entre 2.700 individuos saludables mayores de 65 años que empezaron a tomar suplementos de Omega 3 para el estudio. Luego de 16 años de seguimiento, los expertos encontraron que, entre los participantes con los niveles más altos de estos ácidos grasos el 35 por ciento tuvo un riesgo más bajo de morir, al compararse con quienes tenían los niveles más bajos de estos elementos. De acuerdo con estos resultados, los expertos aconsejan  consumir  dos veces a la semana pescados ricos en Omega 3 como salmón, trucha, sardina y arenque. 
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