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| 7/12/2014 12:00:00 AM

Morpheus interruptus

Un estudio publicado en la revista Sleep encontró que el sueño interrumpido es tan perjudicial como no dormir y que cuando esto sucede se comprometen las habilidades cognitivas y la capacidad de atención.

Un estudio publicado en la revista Sleep encontró que el sueño interrumpido es tan perjudicial como no dormir y que cuando esto sucede se comprometen las habilidades cognitivas y la capacidad de atención. Además propicia un estado de ánimo negativo al día siguiente. Los expertos lograron establecer que despertarse frecuentemente en la noche así sea por periodos cortos de cinco minutos es equivalente a dormir apenas cuatro horas. La importancia del trabajo es que no se estableció una asociación sino una relación de causa y efecto. Médicos, padres de recién nacidos y personas que se despiertan con cualquier ruido serían los más afectados con esta noticia. 

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