¿Qué dicen las heces sobre la salud?

Fijarse en las características de las deposiciones puede ayudar a identificar potenciales enfermedades digestivas a tiempo y evitar que avancen a condiciones más complicadas como el cáncer colorrectal.

La observación más importante que se debe hacer es a diario, al conocer al propio organismo, pues el comportamiento digestivo de todos es diferente. Cada quien debe hacer un chequeo de sus características y, de acuerdo a sus hábitos, determinar si algo fuera de lo común está ocurriendo.

En ese sentido, si los cambios no son consecuencia de una comida que cayó mal o de alguna condición digestiva ya existente, puede fijarse en estos puntos para determinar si es momento de consultar con el médico.

Consistencia: No debe ser ni muy dura, ni muy blanda. Además, no debe presentar mayor dificultad para ser evacuado.

Color: Si se tiñe de rojo, podría indicar que hay sangrado en el tracto intestinal intestinal. Si es negra, es señal de sangrado estomacal.

Frecuencia: Lo más frecuente en personas con problemas intestinales es que se intercalen periodos de estreñimiento con periodos de diarrea.

Tamaño: Las heces muy delgadas pueden indicar obstrucción del colon debido a un tumor o cáncer de colon. El diámetro ideal es de 2.5 cm a 5 cm.