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¿Por qué leer las etiquetas nutricionales es importante?

Para hacer una correcta interpretación de las etiquetas nutricionales es clave ver el tamaño de la porción y el aporte calórico.

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La etiqueta nutricional es una herramienta importante para conocer qué estamos consumiendo. La nutricionista Clara Lucía Valderrama, habló con Silvia Camargo sobre la importancia de leerlas con detenimiento y explicó cuál es la forma más fácil de hacerlo.

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