ÚLTIMA HORA flecha derecha

Ventana Modal

Este contenido se reemplaza via ajax por el del html externo.

×

Ventana Modal

Este contenido se reemplaza via ajax por el del html externo.

×

Ventana Modal

Este contenido se reemplaza via ajax por el del html externo.

×

Ventana Modal

Este contenido se reemplaza via ajax por el del html externo.

×

×

Ventana Modal

Este contenido se reemplaza via ajax por el del html externo.

×

| 2020/04/10

El simple truco para mantenerse saludable en la cuarentena

El diario The New York Times acaba de publicar un estudio del National Institute of Health sobre la recomendación básica de ejercicio para mantenerse en forma en la cuarentena. Según el estudio, solo hay que caminar alrededor de la sala de la casa o apartamento 4.000 pasos. El National Institute of Health asegura que esta rutina fortalece el sistema inmunológico y reduce en 50 por ciento las posibilidades de morir por cáncer, infarto y otras causas. Pero el estudio no menciona lo aburrido que es caminar 4.000 pasos en la sala. La de la mayoría de los colombianos puede medir 6 por 4, lo cual daría un perímetro de 20 metros. Para llegar a los 4.000 pasos tocaría darle 200 vueltas todos los días. Mejor el infarto.

Cargando...
Cargando...
¿Tiene algo que decir? Comente

Para comentar este artículo usted debe ser un usuario registrado.

04

Queremos conocerlo un poco,
cuéntenos acerca de usted:

Maria,

Gracias por registrarse en SEMANA Para finalizar el proceso, por favor valide su correo a través del enlace que enviamos a:

correo@123.com

Maria,

su cuenta aun no ha sido activada para poder leer el contenido de la edición impresa. Por favor valide su correo a través del enlace que enviamos a:

correo@123.com

Para verificar su suscripción, por favor ingrese la siguiente información:

O
Ed. 1996

¿No tiene suscripción? ¡Adquiérala ya!

Su código de suscripción no se encuentra activo.
paywall