¿Cómo beber té para acabar con el dolor de cabeza?

El dolor de cabeza es uno de los malestares más comunes en las personas. Algunos recurren a la toma de medicamentos de venta libre como pastillas para ayudar a aliviar sus síntomas. Generalmente, este tipo de dolor suele ser leve y puede desaparecer con descanso. Sin embargo, si permanece por varios días, se debe consultar a un doctor.

Asimismo, hay quienes son fanes de los remedios naturales y recurren a ellos para combatir diferentes tipos de afecciones, como los dolores de cabeza. Se recomienda tener mucha precaución y siempre consultar con un médico antes de consumirlos.

Tua Saúde, portal especializado en salud, señala un té que, gracias a sus propiedades, puede ayudar a aliviar los síntomas causados por el dolor de cabeza.

El portal web recomienda el té de manzanilla, pues esta “es una planta que posee propiedades calmantes y relajantes, pues posee un compuesto bioactivo llamado apigenina, que actúa en los receptores del cerebro y causa un efecto tranquilizante y sedativo. Además, también posee propiedades analgésicas y antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor de cabeza”.

Antes de consumir este tipo de bebidas se debe consultar a un médico. El portal web aclara que las personas alérgicas a la manzanilla no pueden ingerir este té y personas que utilicen anticoagulantes, sedantes u otro tipo de medicamentos.

Los ingredientes que se necesitan son:

• 1 cucharada de flores secas o deshidratadas de manzanilla
• 1 taza de agua

Procedimiento

1. Poner a hervir el agua.
2. Cuando llegue a su punto de ebullición, añadir las flores de manzanilla.
3. Dejar reposar por 10 minutos.
4. Retirar las flores.
5. Dejar que enfríe un poco.
6. Consumir el té máximo tres veces al día o cuando empiece el dolor de cabeza.
7. En caso de que el dolor de cabeza empeore o se presenten otros síntomas luego de haber consumido esta bebida se debe consultar a un doctor.

Otro té que recomienda Mejor con Salud para ayudar a aliviar el dolor de cabeza es el té de boldo. Esta planta, según indica el portal web, se destaca por sus propiedades antioxidantes, las cuales ayudan a aliviar el dolor de cabeza, especialmente el que es causado por resaca.

Al igual que con el té anterior, se debe consultar con un médico sobre su consumo, especialmente si se tiene alguna afección de salud.

Los ingredientes son los siguientes:

• 1 cucharada de hojas frescas de boldo picadas
• 1 taza de agua.

Procedimiento

1. Poner a hervir el agua.
2. Cuando llegue a su punto de ebullición, apagar el fuego.
3. Añadir las hojas de boldo.
4. Tapar la olla.
5. Esperar a que enfríe un poco.
6. Colar.
7. Servir y consumir.