Familia que come unida…

Un estudio mostró que los jóvenes que almuerzan por lo menos tres veces a la semana en casa con sus padres reducen el riesgo de ser obesos cuando adultos. El trabajo, que apareció en The Journal of Pediatrics, analizó los hábitos alimenticios de más de 2.000 niñas y niños adolescentes a quienes siguieron durante diez años. Para ese entonces 51 por ciento de ellos tenía sobrepeso y 22 por ciento eran obesos. Sin embargo, aquellos que comieron tres o cuatro veces a la semana tuvieron menos probabilidad de engordar. Los investigadores encontraron que aun cuando la familia se reúne una o dos veces a la semana el porcentaje de protección contra el aumento de peso es del 30 por ciento.