La falta de esta vitamina acelera el crecimiento de canas

Las canas son un proceso normal que viene como consecuencia de la edad, ya que cuando pasan los años, el pelo se vuelve gris, porque pierde su color a medida que el cuerpo deja de producir melanina, según informó el portal de salud y bienestar Panorama Web.

Para que no aparezcan rápidamente, el primer consejo que entregan los expertos es llevar una vida saludable basada en una nutrición sana y en la práctica regular de ejercicio.

El consumo de alimentos antioxidantes también ayudan a que su aparición se demore mucho más. Por el contrario, el consumo de licor y de tabaco promueven la aparición prematura del cabello blanco.

Eso sí, un estudio realizado por investigadores del Mayo Clinic en Rochester y que fue publicado en la revista International Journal of Trichology, reveló que la falta de vitamina B12 en el organismo puede causar la aparición temprana de canas.

Otros analistas también concluyeron que la carencia de las vitaminas B6, B9 (ácido fólico), biotina y vitamina D, así como la falta de cobre, afectan la pigmentación del cabello en las personas.

En su sección de Belleza, el portal web Mundo Deportivo destaca los beneficios de la salvia para cubrir las canas prematuras naturalmente. “Gracias a sus propiedades astringentes y revitalizantes, consigue que el flujo de la melanina que se había cortado, vuelva a funcionar haciendo, así, que el color retorne a tu cabello. Sin embargo, es de vital importancia que tengas en cuenta que la salvia no funciona para cabellos completamente blancos”.

Esto son los ingredientes para hacer un remedio casero y comenzar a ocultar esas canas.

• 1/2 taza de salvia seca.
• 2 tazas de agua.

Preparación:

• Poner a hervir el agua junto con las hojas de salvia.
• Dejar cocinar por media hora a fuego lento.
• Luego de este tiempo, retirar del fuego.
• Colar la infusión y dejar que enfríe.

Aplicación:

• Humedecer el cabello muy bien.
• Aplicar el líquido en todo el cabello, como si fuera un enjuague.
• Repetir el procedimiento en cada baño.

El romero también es una de las opciones para ocultar las canas que algunas personas les resultan molestas y si se mezcla con el remedio anterior, los resultados podrían ser mucho más relevantes y efectivos.

Se puede preparar de la siguiente manera:

Ingredientes:

• 1/3 taza de hojas de salvia seca.
• 1/3 de romero fresco.
• 1 taza de agua destilada.

Preparación:

• En una olla agregar el agua, el romero y la salvia seca.
• Dejar hervir por 10 minutos.
• Luego de este tiempo, retirar del fuego y esperar media hora para usarla.
• Colar.

Aplicación:

• Humedecer un poco el cabello.
• Dividir el cabello en sección y aplicar la mezcla.
• Masajear el cuero cabelludo.
• Dejar actuar por 20 minutos.
• Enjuagar con agua tibia.
• Para mejorar los resultados, lo recomendable es repetir el tratamiento tres veces a la semana por un mes. Luego de este tiempo, una vez a la semana para mantener el color.

Hay que tener en cuenta que estos remedios no son milagrosos y que sus resultados pueden variar según el cabello de cada persona.