La luz artificial deprime

Quienes pasan largas horas sentados frente al televisor o el computador en las noches o dejan encendidos estos aparatos cuando se quedan dormidos, son más propensos a sufrir ataques de depresión. Así lo señala un estudio realizado por neurólogos del Centro Médico de la Universidad Estatal de Ohio, Estados Unidos, en el que se afirma que estar expuestos a la luz artificial genera unos cambios a nivel cerebral y en el comportamiento muy similares a los síntomas de personas depresivas. Los expertos aseguran, además, que este factor de riesgo coincide con las crecientes tasas de depresión que ha habido durante los últimos 50 años. El estudio fue publicado en la revista Molecular Psychiatry.