A mover el esqueleto

Quedarse sentado ya ha sido relacionado con problemas como obesidad, síndrome metabólico, diabetes, hipertensión y enfermedad cardiovascular. Un nuevo estudio publicado en la revista Journal of the National Cancer Institute reveló que también podría ser un factor de riesgo para ciertos tipos de cáncer como el de colon y de endometrio. Cabe aclarar que la inactividad aplica también para los que hacen ejercicio una hora pero no mueven un dedo el resto del día. El estudio, hecho por científicos de la Universidad de Regensburg, encontró que los sedentarios tienen 24 por ciento más riesgo de cáncer de colon y 32 por ciento del de endometrio. Por cada dos horas que alguien pasa sentado se incrementa esa posibilidad 8 por ciento. Ver televisión fue la actividad más nociva pues aumenta 54 por ciento la posibilidad de cáncer de colon y 66 por ciento la del de endometrio.