No intente esto en casa

Es cierto que los ginecólogos recomiendan hacer actividad física a las embarazadas, especialmente caminar y nadar, pero solo si se trata de un embarazo normal y la madre no sufre condiciones crónicas como hipertensión. Aun así, el ejercicio no debe ser agotador. Sin embargo, levantar pesas está prohibido pues podría generar presión en el abdomen y aumentar el riesgo de un parto prematuro. “Si bien Ellison lo ha hecho antes y está enfocando el esfuerzo en sus brazos, este no es el ejercicio para una embarazada promedio”, reveló al New York Times Daniel Roshan, especialista en medicina fetal.