vida moderna

¿Por qué aparecen arrugas en la frente?

La piel es uno de los órganos que más se ve afectado por llegada del envejecimiento.


Una de las zonas que más se ve afectada ante la llegada del envejecimiento es la piel, ya que allí se evidencian los primeros signos de esta etapa; sin embargo, es importante mencionar que la aparición de arrugas o líneas de expresión es natural y no hay método que impida su aparición.

Las células de la piel se regeneran cada 28 a 35 días, pero con el paso de los años este proceso se empieza a realizar de manera más lenta, lo que hace que el colágeno (la proteína encargada de darle firmeza y elasticidad a la piel) se empiece a reducir de manera paulatina a partir de los 25 años de edad, lo que indica que las primeras arrugas se harán visibles a los 30 años de edad, aproximadamente.

El portal de belleza Bioeffect menciona algunas de las causas por las que aparecen las arrugas en la frente. Es importante recordar que aunque el envejecimiento es un proceso natural, a veces surge antes de lo esperado y de manera prematura ante la práctica de ciertos malos hábitos:

  • Fumar.
  • No aplicar bloqueador solar a diario.
  • No practicar actividad física con frecuencia.
  • Una mala alimentación que contenga alimentos con niveles elevados de azúcar y grasas.
  • El uso de productos cosméticos y maquillaje de baja calidad.
  • La exposición al sol desmedida y sin protección.
  • El precario consumo de frutas y verduras.
  • La falta de hidratación de la piel y del cuerpo, por medio del consumo de agua y de la aplicación de cremas en el rostro.
  • No retirarse el maquillaje antes de ir a dormir.

El portal explica que las arrugas tienen dos causas, unas se dan ante la llegada del envejecimiento y otras por las malas prácticas anteriormente mencionadas.

La nutrición es responsable de hasta un 30% de la generación de arrugas .
La nutrición es responsable de hasta un 30 % de la generación de arrugas . - Foto: Getty Images

Mascarillas naturales para el cuidado de la piel

Antes de aplicar las mascarillas propuestas por el portal de belleza y salud Hogar Manía es importante contar con la aprobación de un dermatólogo con el fin de evitar alergias o reacciones adversas.

Mascarilla de aguacate

  • Preparación y aplicación: triturar la pulpa de medio aguacate maduro para que quede cremosa, añadir unas 4 o 5 gotas de limón y una cucharadita de nata o clara de huevo a punto de nieve.
  • Mezclar bien ambos ingredientes hasta que se integren y se obtenga una textura cremosa.
  • Después, aplicar la mascarilla sobre la piel, evitando el contorno de los ojos.
  • Dejar durante 20 a 25 minutos. Transcurrido este tiempo, enjuagar el rostro con agua tibia.

Mascarilla de aceite de oliva y sábila

  • Preparación y aplicación: para esta mascarilla casera hay que mezclar 2 cucharadas de aceite de oliva puro o extra virgen, añadirle un huevo y 4 cucharadas de gel de aloe vera (sábila).
  • Mezclar bien para que se integren los ingredientes y luego aplicarlo sobre el rostro.
  • Dejar durante unos 20 minutos y luego retirar con agua tibia.
  • El medio recomienda realizar este proceso dos veces por semana.

Mascarilla de pepino

  • Preparación y aplicación: para elaborar esta mascarilla, se debe licuar un pepino entero. Añadir a la mezcla unos tallos de áloe verá frescos y para dar consistencia, agregar una cucharada de yogur natural o aceite de oliva.
  • Mezclar bien hasta que se integren todos los ingredientes.
  • Aplicar sobre el rostro por 20 o 25 minutos y enjuagar con agua tibia.

Mascarilla de perejil y limón

  • Preparación y aplicación: poner a hervir una taza de agua, añadir 7 ramitas de perejil y dejar reposar por 5 minutos.
  • Cuando haya pasado el tiempo, hay que extraer las ramitas y triturar las hojas hasta conseguir una pasta (se le puede agregar un poquito de agua para que el triturado sea más fácil). Cuando se tenga la pasta, hay que añadir 1 cucharada de jugo natural de limón y 1 cucharadita de miel.
  • Dejar actuar durante 15 o 20 minutos y luego enjuagar con abundante agua tibia.
  • Aplicar esta mascarilla solo durante la noche y una vez por semana.