Glúteos
La alimentación es clave para aumentar los glúteos, además del ejercicio. | Foto: Getty Images

Vida Moderna

La supersemilla que ayuda a aumentar el tamaño del busto y de los glúteos

Esta semilla tiene un alto valor nutricional, puesto que contiene vitaminas A, C y B-9.

1 de junio de 2023

Algunas mujeres buscan cómo incrementar las tallas de algunas zonas como el busto o los glúteos. Sin embargo, alcanzarlo puede representar un valor bastante alto debido a las operaciones o por seguir un entrenamiento físico riguroso.

¿Qué semilla es el fenogreco?

Las semillas de fenogreco son una planta con flores blancas y vainas alargadas. Esta contiene 20 semillas de color marrón, un aroma fuerte y sabor amargo. Su origen data en el sudeste asiático y mediterráneo. Las semillas de fenogreco son esenciales para aumentar glúteos y gozar de una vida saludable.

El fenogreco tiene un alto valor nutricional, puesto que contiene vitaminas A, C y B-9. Además, en grasas naturales, solo equivale un 6 %. En el caso de proteínas y fibras, los porcentajes varían entre 58 % y 25 %, respectivamente.

Fenogreco
Las semillas de fenogreco contienen altas propiedades para la salud. | Foto: Getty Images/iStockphoto

¿Para qué sirven estas semillas?

El fenogreco contiene fitoestrógenos, que son sustancias similares a los estrógenos producidos por el cuerpo humano. Estos fitoestrógenos pueden ayudar a aumentar los niveles de estrógeno en el cuerpo, lo que a su vez puede aumentar la producción de células mamarias y glúteas y mejorar su tamaño y forma.

Para utilizar el fenogreco con este fin, se puede tomar en cápsulas o en forma de té. También se puede mezclar en una pasta y aplicar directamente en la zona deseada, masajeando suavemente durante unos minutos. Es importante recordar que, aunque el fenogreco es una opción natural y segura, es necesario consultar con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento para asegurarse de que es seguro.

¿Cómo consumir el fenogreco en semillas?

Para aumentar glúteos y busto, las semillas de fenogreco se pueden tomar a modo de decocción con dosis de semanas alternas. Es recomendable tomarlo en ayunas. Otra opción es tomarlo en polvo, dos cucharadas por dos veces al día.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que los resultados pueden variar de persona a persona y que el consumo excesivo de fenogreco puede tener efectos secundarios, como diarrea, náuseas y dolor abdominal. Por lo tanto, se recomienda seguir las dosis recomendadas y consultar con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento.

Además, es importante recordar que el aumento de busto o glúteos no solo depende del consumo de fenogreco, sino también de una alimentación saludable, ejercicio regular y descanso adecuado.

¿Cómo levantar y tonificar los glúteos?
Las semillas de fenogreco pueden aumentar el volumen de los glúteos. | Foto: Getty Images

Beneficios de las semillas de fenogreco

El portal unCOMO.com destacó que “el fenogreco es una semilla muy beneficiosa para la salud en general. Además de los beneficios mencionados, también puede ayudar a reducir el colesterol, mejorar la salud del corazón, regular los niveles de azúcar en la sangre y fortalecer el sistema inmunológico”.

El fenogreco también es rico en vitaminas y minerales, como hierro, calcio y magnesio, lo que lo convierte en un suplemento nutricional muy completo. Sin embargo, es importante recordar que no se debe depender únicamente del fenogreco para obtener todos los nutrientes necesarios para una dieta equilibrada.

Contraindicaciones

Como cualquier suplemento o alimento, el consumo excesivo de fenogreco puede tener efectos secundarios negativos. Además de los efectos mencionados, también se ha reportado casos de reacciones alérgicas, problemas respiratorios y disminución de la libido en hombres.

Es importante tener en cuenta que, aunque el fenogreco es un producto natural, no está exento de riesgos y se debe tener precaución al consumirlo, especialmente si se tiene alguna enfermedad crónica o se está tomando algún medicamento.

Por lo tanto, se recomienda siempre consultar con un médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento o cambiar la dieta, especialmente si se tiene alguna condición médica o se está embarazada o en periodo de lactancia.

Esta enfermedad puede ser sistémica, puede afectar cualquier órgano y sistema, en particular el hematológico, musculoesquelético, renal y nervioso.
El consumo en exceso puede causar alergia. | Foto: Freepik

¿Cómo consumir el fenogreco para aumentar glúteos y busto?

Según informó elmercaditosaludable.com, “el fenogreco se puede tomar como una infusión de té, aunque es importante tener en cuenta que la dosis y la frecuencia de consumo pueden variar según la persona y sus necesidades específicas”. Algunas personas pueden tolerar mayores cantidades de fenogreco que otras, por lo que es importante comenzar con una dosis baja e ir aumentando gradualmente si es necesario.

Además, es recomendable seguir las instrucciones del fabricante del producto y consultar con un médico antes de comenzar cualquier régimen de suplementos o cambios en la dieta. En cuanto a la recomendación de consumir fenogreco solo durante la fase de ovulación del ciclo menstrual, es importante aclarar que no existen suficientes evidencias científicas que respalden esta práctica. Por lo tanto, se recomienda hablar con un médico para determinar la mejor forma de consumir fenogreco según las necesidades individuales.