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¿Tomar trago engorda?

| 2017/03/18 23:00

¿Tomar trago engorda?

El mito de que beber engorda, los malos hábitos que se generan por el uso de celulares, el riesgo de tomar Ibuprofeno, el beneficio para la salud de tener hijos y otras noticias de salud en Vida Moderna.

Por qué dormir más de siete horas puede ayudar a perder peso

| 2017/02/09 10:08

Por qué dormir más de siete horas puede ayudar a perder peso

Una investigación reciente de la universidad King's College de Londres revisó decenas de estudios pequeños sobre la relación entre el buen sueño y el apetito.

Póngale picante:  alarga la vida

| 2017/01/21 00:00

Póngale picante: alarga la vida

Un estudio reciente reveló que comer chiles rojos podría ser el secreto para vivir muchos años, pues uno de sus componentes nutricionales ayuda a reducir las inflamaciones en el cuerpo.

Más de la mitad de latinoamericanos tiene sobrepeso

| 2017/01/19 18:12

Más de la mitad de latinoamericanos tiene sobrepeso

La tendencia de la región es que disminuyan las cifras de hambre y desnutrición, pero las de sobrepeso y obesidad están creciendo de forma alarmante.

Cómo cumplir las metas de Año Nuevo

| 2016/12/30 20:57

Cómo cumplir las metas de Año Nuevo

Varios expertos presentan en Semana.com sus mejores consejos para que pueda cumplir propósitos en el año 2017: adelgazar, aprender inglés, viajar, casarse, ahorrar, dejar las drogas, entre otros.

¡Este año sí!: Adelgazar y ser saludables

| 2016/12/30 13:31

¡Este año sí!: Adelgazar y ser saludables

Ingrid Macher, una de las figuras más influyentes en materia de nutrición y vida sana en los Estados Unidos y Latinoamérica, da unos consejos para bajar de peso sin descuidar la salud.

Cómo evitar ganar peso en Navidad

| 2016/12/20 18:20

Cómo evitar ganar peso en Navidad

Sobrevivir a la Navidad sin engordar y con tantas tentaciones es un reto difícil. La buena noticia es que se puede mantener el peso sin necesidad de privarse de la deliciosa comida de estos días aprendiendo a alimentarse bien y siguiendo la regla de las porciones.

Cinco pasos para saber si un chocolate es de buena calidad

| 2016/12/15 16:16

Cinco pasos para saber si un chocolate es de buena calidad

Semana.com habló con el belga Quentin Vanbever sobre las formas para disfrutar de una pieza de chocolate y reconocer si está bien preparado.

¿Cuánto ejercicio nos cuesta bajar lo que comemos?

| 2016/12/02 15:37

¿Cuánto ejercicio nos cuesta bajar lo que comemos?

Un informe publicado por la Real Sociedad para la Salud Pública del Reino Unido calculó cuánta actividad física se necesita para eliminar las calorías de algunos alimentos. Aquí la lista con algunos de los que consumen los colombianos

Cómo es la dieta de Emma Morano, de 117 años, la persona más vieja del mundo

| 2016/11/30 00:50

Cómo es la dieta de Emma Morano, de 117 años, la persona más vieja del mundo

Emma Morano dice que su longevidad se debe a sus genes, pero también a una curiosa dieta que contradice todos los consejos para una vida saludable. Le contamos en qué consiste.