Efectos secundarios de consumir todos los días clorofila líquida

La clorofila es un pigmento natural de color verde que se encuentra en distintas verduras. Según Tua Saúde en la actualidad se puede obtener en diferentes presentaciones como suplementos con el fin de desintoxicar y mejorar la salud del cuerpo.

Según señala Healthline, la clorofila está compuesta de antioxidantes que neutralizan la acción negativa de los radicales libres sobre las células de la piel, recordando que guardan relación con el envejecimiento prematuro.

De igual manera, está compuesta de vitaminas (A, C y E) que benefician el cuerpo porque son nutrientes esenciales para su correcto funcionamiento. No obstante, asegura que se denomina clorofílica, útil para desintoxicar el cuerpo, limpiar el sistema digestivo e incluso fortalecer el inmune.

Por su parte, Mundo Deportivo comenta que el consumo adecuado de clorofila con agua puede colaborar también en el tratamiento de artritis gracias a que tiene efectos antiinflamatorios.

Cabe recordar que la artritis, cono lo registran los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), es un conjunto de más de 100 afecciones que generalmente causan rigidez, dolor e inflamación en las articulaciones lo que dificulta el movimiento.

Otra de las grandes ventajas del consumo de esta bebida (clorofila líquida) es su capacidad de mejorar la circulación, puesto que según el sitio web citado, oxigena la sangre, y por ende, el bienestar de los órganos del cuerpo se ven favorecidos.

También se puede incluir entre sus propiedades su capacidad de combatir el mal aliento, por lo cual puede ser útil para quien tiene complicaciones con el olor desagradable de su boca, que puede tener muchas causas, pero la principal apunta a una higiene bucal deficiente y/o al consumo de alimentos que desprenden un olor fuerte como el ajo.

Asimismo, puede reducir el colesterol LDL gracias a que está compuesta de clorofilina y porfirina, pues impiden que el intestino absorba las grasas de los alimentos, mejorando la salud de las arterias, reduciendo el riesgo del desarrollo de enfermedades cardíacas.

Efectos secundarios de un consumo incorrecto

El sitio aconseja incluir dentro de un plan de alimentación vegetales, como el apio, el perejil y el cilantro, ya que son ricos en clorofila, pero si lo que se desea es una ingesta de suplementos, sugiere consultar previamente con un profesional de la salud.

Aunque MedlinePlus señala que no es tóxica, no se puede descartar posibles síntomas o efectos como cólicos estomacales, diarrea o deposiciones acuosas. Incluso se debe tener en cuenta que una vez se haya consumido este líquido, posiblemente la orina sea de color verde incluida la lengua. Asimismo, la entidad señala que tras un contacto con la piel puede provocar reacciones alérgicas como ardores.

También se pueden presentar manchas cutáneas debido a la exposición frecuente al sol, por lo cual es importante aplicar frecuentemente crema solar.

Por esto, Women’s Health añade que la manera más apropiada de consumir clorofila líquida es disolviéndola con agua, teniendo en cuenta que no se puede exceder los 5 ml en una taza de agua (250 ml) para una ingesta gradual a lo largo del día o en ayunas.

Por su parte, Tua Saúde indica que aproximadamente 14 gotas diluidas en agua es ideal para aprovechar sus beneficios. No obstante, la condición física, la edad y el sexo de una persona condicionan la dosis de clorofila líquida.