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Los síntomas de las enfermedades cardiovasculares son variados. Puede presentarse opresión en el pecho, dificultad para respirar, desasosiego, náuseas e indigestión, entre otros.
Los síntomas de las enfermedades cardiovasculares son variados. Puede presentarse opresión en el pecho, dificultad para respirar, desasosiego, náuseas e indigestión, entre otros. | Foto: 123rf / El País

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Los colombianos mueren por enfermedades cardiovasculares, más que otras razones

La falta de actividad física y la mala alimentación son factores de riesgo.

Redacción Semana
15 de octubre de 2023

De acuerdo con cifras del Departamento Nacional de Estadística (Dane), en un 35 % estas son la principal causa de muerte entre los colombianos en el año 2022, respecto a 2021. Es decir, que pasó de 51.988 decesos registrados a más de 70.300.

Otro informe de la entidad indica que en el primer trimestre de este año las causas fueron, respectivamente:

Un plan de alimentación balanceado reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Un plan de alimentación balanceado reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. | Foto: Getty Images
  • Enfermedades isquémicas del corazón: 16,9 % en hombres y 17,3 en mujeres.
  • Enfermedades cerebrovasculares: 6,5 % en hombres y 5,4 en mujeres.
  • Enfermedades crónicas de las vías respiratorias inferiores: 5,6 % y 5,3 % (respectivamente).

“Durante los primeros 4 meses de 2023 se observa que el perfil de mortalidad del país se reincorpora a lo que se observaba antes de la pandemia” ocasionada por el virus de covid-19.

Por su parte, la Organización Mundial de la Salud registra cuáles son los factores de riesgo que pueden desencadenar enfermedades cardiovasculares:

  • Una dieta malsana.
  • La inactividad física.
  • El consumo de tabaco.
  • El consumo nocivo de alcohol.
Para regular el colesterol alto y evitar problemas cardiovasculares es importante mantener una dieta balanceada.
Para regular el colesterol alto y evitar problemas cardiovasculares es importante mantener una dieta balanceada. | Foto: Getty Images

Los efectos de los factores de riesgo comportamentales pueden manifestarse en las personas en forma de:

  • Hipertensión arterial.
  • Hiperglucemia.
  • Hiperlipidemia.
  • Sobrepeso u obesidad.

El Organismo indica que está demostrado que el cese del consumo de tabaco, la reducción de la sal de la dieta, el consumo de frutas y hortalizas, la actividad física regular y la evitación del consumo nocivo de alcohol reducen el riesgo de ECV”.

Así mismo, aseguran que “puede ser necesario prescribir un tratamiento farmacológico para la diabetes, la hipertensión o la hiperlipidemia, con el fin de reducir el riesgo cardiovascular y prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares”.

Una buena alimentación es fundamental para prevenir las enfermedades del corazón.
Una buena alimentación es fundamental para prevenir las enfermedades del corazón. | Foto: Getty Images

Entretanto, la Organización Panamericana de la Salud explica que “la enfermedad isquémica del corazón en general se refiere a las condiciones que implican el estrechamiento o bloqueo de los vasos sanguíneos, causada por daño al corazón o a los vasos sanguíneos por aterosclerosis”.

Además, reportan que las personas mueren cada año más por enfermedades cardiovasculares (ECV) que por cualquier otra causa. “Más de tres cuartas partes de las muertes relacionadas con cardiopatías y accidentes cerebrovasculares ocurren en países de ingresos medianos y bajos”, añaden.

Síntomas

Medical News Today registra los principales síntomas que presenta algunas de las enfermedades:

  • Angina o dolor en el pecho.
  • Dificultad para respirar.
  • Fatiga y aturdimiento.
  • Hinchazón debido a retención de líquidos o edema.
  • Dificultad para respirar.
  • Palpitaciones cardíacas.
  • Náusea.
  • Dolor de estómago.
  • Sudoración.
  • Dolor en el brazo, mandíbula, espalda o pierna.
  • Sensación de asfixia.
  • Tobillos hinchados.
  • Fatiga.
  • Ritmo cardíaco irregular.

Dicho esto, varios portales especializados en salud, profesionales en estas áreas y organismos indican que es primordial visitar al médico si se presenta algún tipo de síntoma que pueda dar indicio de enfermedad cardiovascular.

Así como indican que es vital evitar comidas con exceso de grasa o que aporten grasas saturadas, ya que estas no son fácilmente eliminadas del organismo, al igual que es importante realizar algún tipo de actividad física.