DESCANSO
La hora soñada
Cuántas horas debe dormir el ser humano es una cuestión que los científicos han tratado de responder en varias oportunidades.
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Cuántas horas debe dormir el ser humano es una cuestión que los científicos han tratado de responder en varias oportunidades. La semana pasada el diario neoyorkino The Wall Street Journal revisó la literatura existente en el tema para establecer esa cifra y concluyó que lo mejor es dormir entre 6,5 a 7,4 horas. Lo interesante del análisis es que dormir más o menos de ese tiempo puede tener consecuencias graves para la persona. Esta es la evidencia que existe.