Medidas saludables

El Índice de Masa Corporal (IMC) ha sido por mucho tiempo el indicador de los médicos para saber si alguien tiene sobrepeso u obesidad. Sin embargo, un grupo de científicos de la British Nutrition Foundation encontró un método más simple. Según los expertos, que lo presentaron en la pasada edición del Congreso Europeo sobre Obesidad, aquel cuya cintura es menor a la mitad de la estatura tiene el peso ideal. De esa forma, si un hombre mide 180 centímetros, su cintura debe ser menor a 90 centímetros, y si una mujer tiene 162 centímetros de estatura, su cintura debe ser menor a 81 centímetros. De lo contrario, corren mayor riesgo de sufrir afecciones cardíacas, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Los autores del estudio señalaron, además, que mantener esta medida puede aumentar la esperanza de vida.