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“Hay que aprender a poner límites al uso del celular”

Para la psicóloga Paola Herrera, hoy las personas no tienen menos tiempo, sino que tienen más dificultad para establecer sus prioridades por la distracción tecnológica. Estos son sus consejos para usar de forma más inteligente el celular.

El estilo de vida actual implica estar conectados permanentemente a través de herramientas tecnológicas, lo que trae consigo un aumento de la dependencia a estos aparatos. El asunto problemático es cómo aprovecharlas y hacer un uso adecuado y moderado sin caer en la adicción a estas herramientas, pues no es fácil distinguir entre la dependencia habitual y necesaria, y la adicción dañina. 

Lea el texto: ¿Sufre usted de nomofobia, la adicción al celular? 

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