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Video | Esta es la mejor hora para dormir, según la ciencia

Expertos afirman que la mejor hora para irse a dormir es entre las 10 y las 11 de la noche, ¿por qué?

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Redacción Semana
28 de julio de 2023 a las 6:10 p. m.
Dormir es importante para recargar energía y poder desempeñar de la mejor manera las actividades diarias. Foto: Getty Images

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SueñoDormirestudio científico
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