Evitar los daños de la luz en la piel es una de las claves para evitar una apariencia que denote el envejecimiento prematuro. En las formas modernas de trabajo, la mayoría de personas pasan mucho tiempo en frente de las computadoras, algo que puede causar daños en la apariencia de la piel como arrugas y deterioro.
Y no solo se trata de las computadoras, es algo que afecta también incluye el tiempo que una persona pasa en frente de un celular, de una tableta o incluso un televisor.
La luz azul de las pantallas
Todos estos aparatos electrónicos emiten algo conocido como luz azul, cuando una persona se expone de manera abusiva a este tipo de luz, pueden producirse cambios en la piel como aparición prematura de arrugas o pigmentaciones indeseadas, según el portal Vogue. Las pieles más morenas se pueden ver más afectadas por el contacto permanente con este tipo de luz.
El uso permanente de estas pantallas puede producir a largo plazo que la piel del rostro, así como la de las manos, el cuello e incluso el escote, se vuelva más propensa al envejecimiento prematuro, a la “formación de líneas de expresión, arrugas, resequedad y acné, en el caso de las pieles grasas”.
Dado que prescindir de las pantallas puede ser imposible en tiempos contemporáneos, es fundamental saber como protegerse de este tipo de emisiones para evitar daños en la piel.
“Se considera que la luz azul de los aparatos electrónicos contribuye a la formación de arrugas y a la decoloración de la piel”, es lo que dice la dermatóloga Ainah Tan, según testimonio recogido por Vogue.
Los daños son más notables cuando los rayos son emitidos hacia la piel a una distancia muy corta, durante ocho o más horas al día.
Cuidado
Para el cuidado de la piel frente a este tipo de emisiones de luz, es fundamental seguir las siguientes recomendaciones:
1. El uso de protector solar es tan importante para protegerse de la luz de las pantallas, como lo es para evitar los daños de la luz solar. Es importante recordar que este hábito es fundamental para cualquier persona, así trabaje desde su casa y use brillo moderado en su pantalla.
2. La distancia ideal a la cual se debe mantener la pantalla es de mínimo 50 centímetros. Entre más lejos esté la cara de la pantalla, menor será el daño de la luz.
3. Activar en el celular o móvil la función de “luz azul”, puede ser una excelente opción para evitar en cierto porcentaje los daños en la piel, así como efectos adversos que puede tener esa luz en los ojos.
4. De acuerdo con el portal Pronto, el uso de ácido hialurónico en la cara puede contrarrestar la disminución en la formación de colágeno, provocado por la luz azul. Una solución que contenta este componente en la rutina diaria ayudará a disminuir la aparición de arrugas y líneas de expresión en el rostro.
5. Evitar el uso de pantallas siempre que no se requiera del todo, de manera que el único tiempo que se invierta frente a esta luz sea el estrictamente necesario.