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Las dietas que ya matan más gente que el tabaco a nivel mundial

| 2019/04/04 05:59

Las dietas que ya matan más gente que el tabaco a nivel mundial

Los alimentos están contribuyendo a la muerte temprana de unos 11 millones de personas al año, según un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet.

Con sabor verde: mercado vegano y vetegariano en Colombia

| 2019/03/01 04:00

Con sabor verde: mercado vegano y vetegariano en Colombia

Ya sea por salud, conciencia ambiental o respeto por los animales, más personas en el mundo se están volviendo vegetarianas y veganas. Una mirada a este mercado en Colombia.

“La nutrición de los niños en el país no es equilibrada”

| 2019/02/23 10:10

“La nutrición de los niños en el país no es equilibrada”

La alimentación ha tenido una transformación al pasar de un cubrimiento de las necesidades básicas al solo deleite y la rapidez. La nutricionista María Clara Obregón dice que ninguna dieta infantil incluye las gaseosas y cuenta qué es importante y qué no en la dieta de los pequeños.

Comer de todo un poco, la clave para no engordar

| 2019/02/09 11:52

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Una experta señala que la mejor estrategia para mantener el peso ideal no está en sacrificar alimentos sino en comer poco de todos. Está confirmado que cuando la gente hace este truco, ingiere por lo menos 600 calorías menos por comida.

Aceptar la incertidumbre: cómo obtener grandes resultados sin tener todas las respuestas

| 2019/02/08 17:17

Aceptar la incertidumbre: cómo obtener grandes resultados sin tener todas las respuestas

El emprendimiento y el éxito tienen grandes dosis de incertidumbre. En ocasiones el plan puede ser no tener ningún plan. Los invitados a Máximo Desempeño esta semana son Laura Escovar y Camilo Reyes, un par de aventureros que vendieron todo para lanzarse en un viaje de autodescubrimiento, y al final encontraron la inspiración para crear una marca de la bebida Kombucha que cambió sus vidas.

"Los malos hábitos de vida pueden volverlo diabético"

| 2018/11/16 13:05

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No hacer ejercicio, comer muchas calorías o estar con un peso por encima de lo normal pueden llevar a una persona a padecer esta compleja enfermedad. A raíz del Día Mundial de la Diabetes SEMANA entrevistó a la endocrinóloga Dilcia María Luján, miembro de la sociedad Colombiana de Diabetes, sobre los principales retos de la enfermedad en el país.

La tabla nutricional: la importancia de aprender a leerla

| 2018/10/01 01:45

La tabla nutricional: la importancia de aprender a leerla

La mayoría no lee las etiquetas de los productos antes de consumirlos. Hacerlo es importante para tener una alimentación saludable. SEMANA le explica de manera detallada cómo hacerlo.

Hay que aprender a comer

| 2018/09/15 15:47

Hay que aprender a comer

Juan Carlos Santacruz, director ejecutivo de la Fundación Colombiana del Corazón, cuenta que no existen alimentos buenos ni malos. La clave para alimentarse bien está en conocer sus propiedades y saber elegir.

Vivir el presente

| 2018/08/27 09:58

Vivir el presente

Si estás en la madurez de la vida y te sientes tan vital como en la juventud, Vivir + es para ti. Entérate de los cambios físicos y emocionales que llegan con el paso de los años, de cómo disfrutar del tiempo libre o aprovechar tu experiencia.

Cómo manejar la alimentación emocional

| 2018/08/27 07:13

Cómo manejar la alimentación emocional

¿Por qué recurrimos a la comida para aliviar el estrés o enfrentar emociones negativas como la tristeza, la soledad o el aburrimiento? En esta segunda entrega del podcast el periodista y speaker Pablo Jacobsen conversa con la Health Coach Catalina Aristizabal sobre el tema.

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