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“Nos dijeron la gran mentira de que había que contar calorías”: Carlos Jaramillo

| 2019/10/03 00:26

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#DíaMundialdelaAlimentación: El médico especializado en medicina funcional y autor del milagro metabólico habla de muchos conceptos errados sobre la alimentación que hoy están llevando a la gente tener enfermedades que no deberían existir.

Qué es la dieta hormonal (¿y ayuda realmente a bajar de peso?)

| 2019/10/01 20:04

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Esta dieta de moda promete ayudarnos a restablecer nuestro equilibrio hormonal y con ello hacernos adelgazar y vernos más jóvenes. Te contamos si funciona o no y por qué muchos están convencidos de sus beneficios.

La nueva dieta de Juan Fernando Quintero por la que prensa argentina le dice “ex nalgon”

| 2019/09/05 08:21

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El talentoso colombiano ha decidido cambiar sus hábitos alimenticios para acelerar su recuperación y mejorar su rendimiento futbolístico. Su regreso cada vez está más cerca.

Las bebidas dietéticas aumentan el riesgo de muerte prematura

| 2019/09/04 11:50

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Un estudio hecho por la Organización Mundial de la Salud señaló que quienes toman dos o más bebidas dietéticas diarias regularmente podrían aumentar problemas de salud y acortar su vida.

Alimentar el hábito

| 2019/07/14 17:48

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Nunca es tarde para adoptar nuevos hábitos a nuestro estilo de vida. Implica tener plena conciencia para determinar qué queremos lograr. La clave está en informarnos e incentivar en los niños hábitos saludables.

El secreto de comer

| 2019/07/12 14:49

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¿Qué significa alimentarse bien? ¿Por qué hacerlo de manera consciente ayuda al bienestar físico y mental? En Sé Lo Que Como exploraremos, de la mano de especialistas, las respuestas a estas y otras dudas para encontrar el equilibrio entre lo que queremos y debemos. Tomar decisiones informadas, el primer paso.

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| 2019/06/08 23:00

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Para perder peso, comer sin restricción durante ocho o diez horas puede servir tanto como hacerlo menos. Expertos explican el método.

10 mitos falsos de nutrición y salud que se difunden en redes sociales

| 2019/04/22 12:18

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Las redes sociales están inundadas de personajes famosos y otros no tanto, que aconsejan sobre qué comer, cómo hacer ejercicio o promueven las ventajas de un alimento sin sustento científico. El médico William Arias, quien decidió convertirse en influenciador para combatir estas mentiras, explica cuales son los más comunes.

Cómo las desinformación en Instagram está arruinando la salud

| 2019/04/20 22:00

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Los influenciadores transforman las redes sociales en un consultorio. El problema es que, además de engañar, están afectando la salud de las personas. Expertos explican los riesgos de creerse todo lo que hay en internet.

Las dietas que ya matan más gente que el tabaco a nivel mundial

| 2019/04/04 05:59

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Los alimentos están contribuyendo a la muerte temprana de unos 11 millones de personas al año, según un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet.

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