Dietas

Los alimentos están contribuyendo a la muerte temprana de unos 11 millones de personas al año, según un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet.

Yovana Mendoza Ayres, o Rawvana, como la conocen sus 3,6 millones de seguidores en Instagram y YouTube, es el caso más reciente que prueba el peligro de seguir los consejos de nutrición de estrellas de la farándula. Esta y otras noticias importantes de ciencia y salud de la semana.

Tom Kerridge, estrella de la televisión en Reino Unido, perdió 76 kilos en 5 años. No fue solo una dieta, fue un cambio de vida, explicó en BBC 4 Radio.

Muchas de ellas prometen una piel más brillante, pérdida de peso y una vida más saludable. La idea de limpiar su organismo de las impurezas suena como una buena manera de comenzar el año, pero ¿hay alguna evidencia de que funcione?

Una experta señala que la mejor estrategia para mantener el peso ideal no está en sacrificar alimentos sino en comer poco de todos. Está confirmado que cuando la gente hace este truco, ingiere por lo menos 600 calorías menos por comida.

Máquinas versus humanos, ¿por qué las mujeres viven más?, la mejor dieta contra el cáncer y los efectos de la sobrealimentación de los perros, entre los datos de la semana.

Pocos entienden cómo los españoles han logrado convertirse en los más longevos del mundo, incluso por encima de los japoneses, si beben, fuman y trasnochan. La respuesta estaría, curiosamente, en su estilo de vida.

¿Sabe qué hay realmente debajo de su piel? Tenemos distintos tipos de grasa distribuidos en distintas partes del cuerpo. Algunas, están más escondidas que otras y son más peligrosas.

Los consejos para perder peso suelen ser consumir menos glúcidos (azúcar) o menos lípidos (grasas). ¿Pero qué opción elegir? Un estudio publicado el martes demuestra que ningún régimen es mejor que otro.