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Defensa de una dieta no apta para vegetarianos

| 2020/04/26 09:00

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por DIEGO TRUJILLO*

A nuestro columnista Diego Trujillo le fascinan las ensaladas, pero no como para reemplazar un buen pedazo de carne, sino para complementarla. Aquí sus argumentos.

¡Sí se puede!: cómo perder peso y no recuperarlo

| 2020/03/21 03:15

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Lo más difícil de una dieta es mantener el peso perdido. Un reciente estudio descubre las claves para lograrlo.

"Al hacer dieta, la gente va en contra de su programación celular": los nutricionistas que no apoyan las dietas restrictivas

| 2020/01/03 09:40

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Los profesionales que dejan de lado los planes de alimentación rígidos, recomiendan otras prácticas variadas. Unos se enfocan en el tema de comportamiento, con atención especial en cómo se come, sin pensar tanto en el contenido.

Exdeportólogo de la selección Colombia enseña a usar la tecnología para estar en forma

| 2019/12/16 00:02

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Carlos Ulloa asegura que los dispositivos móviles pueden ser buenos aliados para ser más saludable. Aquí cuenta cómo lograrlo.

“Nos dijeron la gran mentira de que había que contar calorías”: Carlos Jaramillo

| 2019/10/03 00:26

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#DíaMundialdelaAlimentación: El médico especializado en medicina funcional y autor del milagro metabólico habla de muchos conceptos errados sobre la alimentación que hoy están llevando a la gente tener enfermedades que no deberían existir.

Qué es la dieta hormonal (¿y ayuda realmente a bajar de peso?)

| 2019/10/01 20:04

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Esta dieta de moda promete ayudarnos a restablecer nuestro equilibrio hormonal y con ello hacernos adelgazar y vernos más jóvenes. Te contamos si funciona o no y por qué muchos están convencidos de sus beneficios.

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| 2019/09/05 08:21

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El talentoso colombiano ha decidido cambiar sus hábitos alimenticios para acelerar su recuperación y mejorar su rendimiento futbolístico. Su regreso cada vez está más cerca.

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| 2019/09/04 11:50

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Un estudio hecho por la Organización Mundial de la Salud señaló que quienes toman dos o más bebidas dietéticas diarias regularmente podrían aumentar problemas de salud y acortar su vida.

Alimentar el hábito

| 2019/07/14 17:48

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por SÉ LO QUE COMO

Nunca es tarde para adoptar nuevos hábitos a nuestro estilo de vida. Implica tener plena conciencia para determinar qué queremos lograr. La clave está en informarnos e incentivar en los niños hábitos saludables.

El secreto de comer

| 2019/07/12 14:49

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¿Qué significa alimentarse bien? ¿Por qué hacerlo de manera consciente ayuda al bienestar físico y mental? En Sé Lo Que Como exploraremos, de la mano de especialistas, las respuestas a estas y otras dudas para encontrar el equilibrio entre lo que queremos y debemos. Tomar decisiones informadas, el primer paso.

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