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El lado bueno de las pesadillas

| 2018/05/25 22:45

El lado bueno de las pesadillas

Sí. Los malos sueños aterran y tienen efectos negativos para la salud. Entre ellos el insomnio, el miedo y la ansiedad. Pero un grupo de científicos asegura que también pueden tener beneficios. ¿Cuáles son?

El poder del insulto

| 2018/01/20 22:15

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Decir groserías se asocia a mala educación, pero la científica Emma Byrne piensa todo lo contrario: ayuda a fortalecer los vínculos sociales, incrementa la resistencia al dolor e, incluso, puede hacer que un discurso sea más persuasivo.

Por qué es tan importante respirar y 5 ejercicios simples para hacerlo correctamente

| 2017/11/13 19:27

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La respiración es uno de los actos más importantes que hacemos y también uno de los pocos procesos corporales que puede realizarse de forma voluntaria o involuntaria.

El mal de calentar silla en el trabajo

| 2017/09/03 08:00

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Crece la evidencia de que el presentismo, ese hábito de aparentar ser el más trabajador al permanecer más tiempo en las oficinas, enferma a los empleados.

“Los dos males del mundo son la depresión y la falta de autoestima”

| 2017/08/13 22:17

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El autor y conferencista Yehuda Berg vendrá a Colombia a hablar sobre la sabiduría personal, un proceso en el que cada cual deber aprender a ser su propio líder. Conversó con SEMANA sobre el estrés, las segundas oportunidades y la paz.

Ser bueno paga: un acto de bondad al día reduce el estrés

| 2017/08/12 22:15

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Según la ciencia, también protege el corazón y genera felicidad. Una autora inglesa lo hizo durante un año y cuenta su transformación en un libro.

La estrecha relación entre estrés y cáncer

| 2017/08/05 22:15

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Un experto español asegura que la distancia entre un trauma emocional no resuelto y la aparición de un tumor es más corta de lo que parece.

Más horas de trabajo, mayor riesgo para el corazón

| 2017/07/20 12:17

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Quienes trabajan más de 55 horas a la semana, tienen un riesgo mayor de padecer fibrilación auricular y complicaciones cardiovasculares graves, según un nuevo estudio.

Ahora las universidades también enseñan a fracasar

| 2017/07/07 07:00

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Algunas de las instituciones educativas más reconocidas del mundo ofrecen talleres y proyectos pensados para una generación más frágil y estresada, que no sabe cómo enfrentarse con el fracaso.

Este es el juguete que tiene molestos a los profesores

| 2017/05/17 18:00

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El particular juego tiene enloquecidos a los jóvenes de todo el mundo. Sus defensores opinan que ayuda a la concentración; sus detractores, que hace todo lo contrario.

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