Gastroenteritis: así se puede combatir con remedios naturales

La gastroenteritis es un virus que se transmite con más facilidad de la que se cree. Basta con tocar un vaso infectado o saludar con la mano a una persona que presente los síntomas para que el cuerpo empiece a incubar la enfermedad. Expertos como Carlos Castañeda, director del observatorio del Instituto Nacional de Salud, explican que se puede presentar en varias formas: virus, parásitos y bacterias.

Pero todos tienen algo en común. Se transmiten al entrar en contacto con una persona enferma, al ingerir agua contaminada o al no asearse correctamente luego de entrar al baño. La razón es que en la mayoría de los casos “la infección proviene de organismos que están presentes en la materia fecal”, agrega William Otero, profesor de medicina y jefe de gastroenterología de la Universidad Nacional.

Este, precisamente, es uno de los motivos por los que la gastroenteritis, también conocida como enfermedad diarreica aguda, resulta tan mortal en lugares donde hay poca salubridad y afecta en su mayoría a menores de cinco años o a mayores de 60 que suelen tener las defensas más bajas.

Por ese motivo, es importante tratar esta afección y con ello aliviar sus molestos síntomas entre los que están la diarrea acuosa, dolores y calambres abdominales, náuseas, vómitos, dolores de cabeza y dolor muscular.

Para ello, si bien es necesario consultar al médico para evaluar su nivel de gravedad, existen algunos remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas mientras el organismo se recupera.

De acuerdo al sitio experto en bienestar Mejor con Salud, estos son algunos productos que pueden controlar la diarrea y disminuir los síntomas asociados a la deshidratación:

* Agua con sal y azúcar

Debido a que la sal contiene grandes cantidades de sodio, junto al agua, evita que el organismo se deshidrate debido a la diarrea. Además, las propiedades de estos productos ayudan a combatir las infecciones y a regular el pH digestivo.

Para preparar este remedio, se debe incorporar 1 cucharadita de sal (5 g) y 2 cucharadas de azúcar (30 g) en 4 tazas de agua (1 litro) que debe estar hervida o ser mineral. Listo esto, se debe remover la mezcla hasta que todos los ingredientes se disuelvan bien.

Esta bebida se debe distribuir para 4 o 5 tomas al día, teniendo en cuenta que se debe consumir cada 4 horas.

* Jengibre

La raíz de jengibre es otro de los remedios naturales para la gastroenteritis gracias a que tiene aceites esenciales con efectos antibacterianos y antivirales que ayudan a detener la infección, explica la web experta.

Para hacer uso de este elemento natural, se debe hervir la taza de agua (250 ml). Una vez que hierva, hay que agregar 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g) y tapar la bebida. Luego de dejar reposar por 10 minutos, se debe colar para poder ingerir. Lo ideal es beber esta infusión 2 o 3 veces al día, hasta notar una mejoría.

* Vinagre de manzana

El vinagre de manzana orgánico contiene ácidos que regulan el pH estomacal para controlar los síntomas que se producen por esta infección, motivo por el que sus nutrientes contrarrestan las pérdidas que sufre el organismo debido a la diarrea y vómito, explica Mejor con Salud.

Por ese motivo, su uso es uno de los más recomendados para tratar esta afección. Para ello, solamente se debe diluir 1 cucharadita de vinagre de manzana orgánico (5 ml). en un vaso de agua tibia (200 ml).

Esta bebida se debe ingerir 30 minutos antes de cada comida principal.

* Menta

Gracias a las propiedades antibióticas y antiespasmódicas, la infusión de meta es buena para tratar la gastroenteritis. Para prepararla primero se debe hervir una taza de agua (250 ml). Una vez que hierva, se debe agregar 1 cucharadita de menta (5 g). y tapar la bebida.

Se debe dejar reposar la infusión durante 10 minutos y colarla antes de consumirla después de cada comida principal.