Se le conoce como la planta de la eterna juventud al aloe vera, ya que aporta varios beneficios a la salud, pues ayuda a cicatrizar heridas y quemaduras, además de aliviar el estreñimiento.
Ahora bien, la sábila es una planta que produce dos sustancias que se usan en productos para el cuidado de la salud: un gel transparente y un látex amarillo, de acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.
Además, hay que señalar que el aloe vera tiene unas propiedades nutritivas excepcionales, algo que ahora ha convertido esta planta en un cultivo con mucho futuro, según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO por sus siglas en inglés).
Adicional, el portal portugués de salud, nutrición y bienestar Tua Saúde reveló que los beneficios de la sábila son:
1. Estimular el crecimiento del cabello, ya que ayuda a remover las células muertas.
2. Eliminar la caspa, porque sus propiedades estimulan las células capilares.
3. Evitar la caída del cabello, pues ayuda en la producción de colágeno.
4. Remover el maquillaje del rostro, porque tiene propiedades de limpieza.
5. Combatir las arrugas, ya que estimula el colágeno de la piel que es una proteína importante para mantener la firmeza de la piel.
6. Limpiar las capas profundas de la piel, por sus propiedades exfoliantes.
7. Calmar irritaciones en la piel, porque estimula la cicatrización de las heridas.
8. Actuar contra infecciones, ya que tiene propiedades antivirales, antiinflamatorias y antibacterianas.
9. Prevenir las caries, porque reduce la placa dental
10. Reducir el estreñimiento, pues sus propiedades ayudan a combatir el estreñimiento, ya que promueven los movimientos intestinales. Sin embargo, si se ingieren grandes cantidades de sábila, puede producir cólicos, diarrea, hipotermia y debilidad general.
Asimismo, Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, señaló que las investigaciones sobre el uso de la sábila para afecciones específicas muestran lo siguiente:
- Quemaduras y heridas. La aplicación del gel de sábila parece acortar la duración de la cicatrización de la herida en las quemaduras de primer y segundo grado.
- Acné. Las investigaciones sugieren que el gel de sábila, si se lo aplica por la mañana y por la noche, como complemento del uso del medicamento tópico para el acné con receta médica tretinoína (Retin-A, Atralin, otros), podría ser más eficaz para reducir el acné que el uso del medicamento tópico con receta médica solo.
- Virus del herpes simple. Aplicar una crema que contenga extracto de sábila puede ayudar a que las lesiones cicatricen antes.
Entre tanto, Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, explicó que los síntomas de la intoxicación por áloe incluyen:
- Dificultad respiratoria (por la inhalación de productos que contienen áloe).
- Diarrea.
- Pérdida de la visión.
- Erupción cutánea.
- Dolor abdominal fuerte.
- Irritación de la piel.
- Inflamación de la garganta (que también puede causar dificultad respiratoria).
- Vómitos.
Sobre la misma lína, el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integra aloe que hace parte de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) indicó que tanto en forma de gel como de látex, cuando se toma por vía oral puede ser peligroso durante el embarazo y la lactancia.
De todos modos, antes de consumir sábila o aplicarla en la piel, lo primero que hay que hacer es consultar a un experto de la salud para que sea este quien guíe el proceso e indique que es lo más adecuado para cada persona, pues la información antes dada de ninguna manera sustituye la asesoría médica.