Los talones agrietados son un problema común que afecta a muchas personas, especialmente en los meses de verano. Por suerte, mediante remedios caseros es posible impedir que hagan de las suyas en los pies.
Esta condición se trata de fisuras o grietas en la piel de los talones, que pueden ser dolorosas y antiestéticas. Además, pueden favorecer la aparición de infecciones o complicaciones si no se tratan adecuadamente.
Como tal, no hay una causa exclusiva para los talones agrietados, sino que hay factores de riesgo que conllevan a deteriorar la parte inferior de los pies. Por ejemplo, el uso de calzado inadecuado, la falta de hidratación, el exceso de peso, el envejecimiento o algunas enfermedades de la piel. Por eso, es importante cuidar los pies y mantenerlos limpios, secos y humectados.
Aparte de los tratamientos convencionales (las cremas hidratantes), existen algunos remedios naturales que ayudan a tratar los talones agrietados. Uno de ellos es la hierba medicinal conocida como caléndula o maravilla, que tiene propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y antisépticas.
Con base a la información de Mejor con Salud, la caléndula es una hierba también conocida como ‘maravilla’ o ‘botón de oro’. A nivel general, es una de las plantas con mayor cantidad de beneficios para la salud; en especial para el cuidado de la piel.
La caléndula sirve para curar heridas debido a que estimula la cicatrización y regeneración de la piel lesionada. Esto lo logra al promover un aumento en la producción colágeno. Adicionalmente, los componentes carotenos y flavonoides presentes en su estructura son empleados para cremas, lociones y aceites humectantes.
Al ser cicatrizante, esta hierba contribuye en combatir la resequedad y molestias derivadas a las quemaduras. Se suele utilizar para eliminar grietas y callos en las manos o pies.
Por otro lado, los expertos señalan que la caléndula también es antiinflamatoria, lo cual ayuda no solo a la piel, sino también a la garganta y articulaciones. También se considera como un buen remedio casero para la amigdalitis, las úlceras en el duodeno y en el estómago, gracias a los mucílagos que contiene, entre otras sustancias. Con respecto a los talones agrietados, esto ayuda a que la zona no se inflame por las heridas.
La caléndula también es antiséptica, lo cual ayuda a proteger al organismo (en especial a los tejidos) contra bacterias y virus amenazantes del exterior. Es por ello que es uno de los ingredientes a la hora de realizar remedios para gripe o resfriados.
El extracto de caléndula se utiliza para curar la micosis de la piel y el llamado “pie de atleta”. En forma natural, se puede preparar en infusión y luego aplicar con un algodón impregnado en el líquido sobre la zona afectada.
Para sacarle provecho en los talones, se recomiendan las siguientes variables de remedios para eliminar las grietas:
- Aplicar una crema o pomada de caléndula sobre los talones limpios y secos, dos o tres veces al día. Masajear suavemente hasta que se absorba.
- Añadir unas gotas de aceite esencial de caléndula a un recipiente con agua tibia y sumergir los pies durante 15 o 20 minutos. Secar bien y aplicar una crema hidratante.
- Preparar una infusión de flores de caléndula y usarla como enjuague o compresa sobre los talones. Dejar actuar durante 10 minutos y repetir dos veces al día.
- Mezclar una cucharada de miel con una cucharadita de tintura de caléndula y aplicar sobre los talones. Cubrir con una gasa o un vendaje y dejar actuar durante toda la noche. A la mañana siguiente, lavar con agua tibia y secar bien.
Es importante ser constante con el uso de la caléndula para obtener resultados óptimos. Además, se recomienda complementar el tratamiento con una buena higiene y exfoliación de los pies, así como con una dieta equilibrada y una ingesta adecuada de agua.