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¿Qué le hace el aire contaminado a su cuerpo?

| 2019/02/23 11:10

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La contaminación ambiental causa 7 millones de muertes al año, más que el VIH, la tuberculosis y la malaria juntos. Pero pocas veces, como en Bogotá la semana pasada, las autoridades decretan la emergencia. Estos son los efectos que produce en su salud.

Lecciones para la vida de un Navy Seal

| 2019/02/22 13:20

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William H. McRaven, un miembro del grupo élite de la marina de Estados Unidos, el mismo grupo que dio de baja a Bin Laden y capturó a Sadam Hussein, escribió un libro sobre los 10 consejos más relevantes que aprendió en su entrenamiento y que son fundamentales para tener éxito. El primero, curiosamente, es tender la cama. Aquí le explicamos por qué.

¿De qué se enferman los ricos?

| 2019/02/16 12:42

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Un estudio reveló las drogas más prescritas en Estados Unidos, según el barrio. En los de estratos altos, curiosamente, predominan las indicadas para trastornos mentales serios.

"Quiero que me recuerden como una mujer que fue referente para otras en Colombia": Camila Zuluaga

| 2019/02/16 07:59

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Para hablar de la importancia de amplificar la voz la invitada al podcast Máximo Desempeño esta semana es Camila Zuluaga, una periodista que se ha destacado desde muy joven por demostrar personalidad y carácter.

Qué es "respirar como un bebé" y por qué puede ser beneficioso para nuestra salud

| 2019/02/14 01:32

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Respirar mal tiene consecuencias directas sobre nuestra salud mental y física, según han demostrado varios estudios. Una terapeuta sugiere una vuelta a lo más básico: respirar como cuando éramos niños. ¿Por qué?

16 y 70 años: las dos edades a las que la gente es más feliz

| 2019/02/13 17:57

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Un estudio identificó que hay dos momentos en la vida en que un individuo experimenta la mayor satisfacción con la vida. Estas son las razones.

La importancia del aburrimiento en la vida

| 2019/02/12 05:14

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Sentirse desocupado es una sensación desagradable e incómoda que muchas veces se acompaña de inquietud y desasosiego. Pero según el médico psiquiatra José A. Posada Villa*, el aburrimiento episódico, el que sucede a ratos, es crucial para el normal funcionamiento del individuo.

Las señales invisibles que alertan sobre futuros problemas de salud

| 2019/02/11 22:37

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Con la ayuda de la inteligencia artificial, pacientes y médicos pueden conocer posibles cambios en su salud meses antes, o incluso años, de que aparezcan los síntomas. El futurista Ross Dawson, fundador de Future Exploration Network, predice que en los próximos años asistiremos a un cambio del modelo actual de "atención a la enfermedad".

Dejarlo todo y reencontrarse: la historia detrás de los creadores de 'Happy Kombucha'

| 2019/02/09 09:30

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El emprendimiento y el éxito tienen grandes dosis de incertidumbre. En ocasiones el plan puede ser no tener ningún plan. Los invitados a Máximo Desempeño esta semana son Laura Escovar y Camilo Reyes, un par de aventureros que vendieron todo para lanzarse en un viaje de autodescubrimiento.

Qué tipo de deporte es mejor para estar sano según su edad

| 2019/02/08 04:04

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Los años son un factor fundamental a la hora de elegir qué ejercicios o disciplina son los más saludables, pues con el tiempo, el cuerpo pierde capacidad, agilidad y motricidad, independientemente de si se es profesional o aficionado. Expertos en deporte, salud y bienestar explican qué es lo más sano.

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