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¿Cómo ser carismático?

| 2018/10/12 19:26

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Muchos creen que este rasgo de la personalidad es de unos privilegiados, pero según Manuel Pico, coach de dinámicas sociales, es posible aprender a serlo.

La dosis mínima de mindfulness

| 2018/10/12 10:28

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¿Cuánto tiempo es el mínimo para la meditación? El psiquiatra Ariel Alarcón responde que solo 10 minutos de meditación al día pueden cambiar la vida. Así se logra.

¿Cuál es el poder de la autenticidad?

| 2018/10/10 09:40

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El invitado a Mundo Wellness esta semana es Andrés Salcedo, un colombiano que pasó de tener una carrera común en publicidad a convertirse en maestro de yoga y meditación de grandes estrellas de Hollywood y atletas profesionales en Los Ángeles, Estados Unidos.

¿Cuándo pagan?: cómo no llegar sin dinero a fin de mes

| 2018/10/09 00:55

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Tristemente muchos se quedan sin un peso a los pocos días de haber recibido el sueldo. Los llaman magos del dinero porque lo desaparecen en segundos. Expertos en bienestar financiero ofrecen trucos para administrarlo mejor.

Qué son los ataques de nervios

| 2018/10/05 12:06

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Muchos hablan de que a fulano le dio un ataque de nervios o que sutanita tuvo una crisis nerviosa, pero pocos saben exactamente en qué consiste. El médico psiquiatra* José A. Posada Villa responde a este interrogante y da claves para evitar estos episodios.

Claves para llevar una vida más auténtica y feliz

| 2018/10/03 08:45

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El invitado de esta semana a Mundo Wellness es Andrés Ramírez, experto en temas de felicidad y psicología positiva. En diálogo con Pablo Jacobsen explica por qué descubrir el propósito de vida es el secreto para superar los momentos difíciles y llevar una vida más placentera.

Vivir con poco: el auge de la vida minimalista

| 2018/09/21 17:15

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Cada día más personas deciden deshacerse del exceso y quedarse sólo con lo esencial. ¿Qué tan difícil es lograrlo en un mundo lleno de tentaciones? Así ha sido la experiencia de quienes han intentado no gastar y vivir con lo mínimo.

Envidearse: los libretos fantasiosos que interfieren en nuestras relaciones

| 2018/09/21 16:51

Envidearse: los libretos fantasiosos que interfieren en nuestras relaciones

Todos vivimos en la mente dramas en los que actuamos imaginariamente con los hijos, la pareja o el jefe. Estas fantasías pueden generarnos problemas en las relaciones con los demás. La coach Samantha Crowe* advierte cómo evitar esto último.

No solo de pan vive el hombre

| 2018/04/29 22:05

No solo de pan vive el hombre

por ESTEBAN PIEDRAHITA

El ingreso es, sin duda, un coadyuvante del bienestar; pero ni lo garantiza, ni es su único determinante.

20 propuestas para ser feliz

| 2018/03/21 10:31

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La ONU declaró el 20 de marzo el día para reconocer la felicidad como aspiración universal de los seres humanos y fomentar su inclusión en las políticas de los Gobiernos en el mundo. Andrés Aljure Saab escogió y contextualizó 20 proposiciones de impacto sobre felicidad para festejar esta fecha.

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