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La guerra por el termostato

| 2019/06/01 21:00

La guerra por el termostato

Un estudio publicado en la revista PLOS One encontró que las mujeres se desempeñan mejor en ambientes laborales más calientes, mientras los hombres funcionan más en oficinas frías. Otra investigación de 2015 encontró que la mayoría de las oficinas establece el nivel del aire acondicionado de acuerdo con el termostato masculino.

Seis mitos sobre cómo dormir mejor que en realidad pueden dañar su salud

| 2019/04/15 14:10

Seis mitos sobre cómo dormir mejor que en realidad pueden dañar su salud

Un equipo de la Universidad de Nueva York rastreó internet para buscar las creencias más comunes sobre cómo conseguir una buena noche de sueño. En un estudio publicado en la revista 'Sleep Health' compararon estos consejos con la evidencia científica.

¿Por qué tenemos pesadillas?

| 2019/03/08 16:33

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El 90% de la población las experimenta en algún momento de su vida. Pero lo cierto es que también parecen cumplir una función.

Dormir más, el secreto para vivir mejor

| 2018/11/03 15:05

Dormir más, el secreto para vivir mejor

Para mejorar su memoria, rendimiento cognitivo, estado de ánimo y capacidad de aprendizaje solo tiene que hacer una cosa: dormir más. Estas son las razones.

Qué es la dysania y por qué podría ser la razón por la que no quiere levantarse por las mañanas

| 2018/10/25 09:27

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Si no tiene ganas de levantarse de la cama habitualmente, podría tener un trastorno depresivo mayor.

Aleida

| 2018/10/06 17:15

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¿Izquierda o derecha? Por qué es importante hacia qué lado duerme y cuál es el que más beneficia su salud

| 2018/08/07 12:31

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Dormir de lado es siempre mejor que boca abajo o de espaldas, pero hay un lado que es el favorito de los expertos. Aquí están las razones que lo justifican.

El atrapasueños tecnológico que ayuda a recordar lo que Edison, Tesla y Dalí no querían olvidar

| 2018/07/09 20:46

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Thomas Edison, Nikola Tesla, Edgar Allan Poe y Salvador Dalí trataron de acceder a un estado particular de los sueños llamado hipnagógica. Pero olvidaban lo que veían. Esta tecnología les habría servido.

Por qué cuanto menos duermas más corta será tu vida

| 2018/06/27 21:22

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Matthew Walker, profesor de neurociencia y psicología de la Universidad de Berkeley, en Estados Unidos, explica por qué deberías dejar de admirar a las personas que duermen poco.

Todos en la cama

| 2018/04/07 10:01

Todos en la cama

por CAROLINA VEGAS*

Que los hijos duerman solos, pasen la noche de largo y en su propio cuarto parece ser la medalla de honor a la que deben aspirar los padres modernos. El termómetro que mide la buena crianza. Pero ¿qué pasa con quienes creen que el apego es el camino correcto para sus familias? ¡Que alcen la mano quienes dejan que sus hijos duerman con ellos!

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