Que el Día de los Niños no se convierta en un dolor de cabeza. Consejos para controlar la ingesta de dulces en Halloween

El 31 de octubre es uno de los días más esperados por los niños en Colombia: no solo se disfrazan de sus personajes favoritos, sino que además se alistan para pedir dulces. Pese a la felicidad que genera esta fecha, el reto para padres de familia y cuidadores es lograr que los niños no se excedan con el consumo de golosinas y utilicen disfraces que no los pongan en riesgo.

Por ello, el Ministerio de Salud comparte una guía para que el Día de los Niños no se convierta en un dolor de cabeza:

Alertas en las compras

• Verifique que los dulces sean de marcas confiables y que estén bien empacados.
• No adquirir golosinas en envolturas o envases que carezcan de información sobre ingredientes y aditivos, tales como colorantes, saborizantes, sustancias que pueden causar alergias alimentarias o hiperactividad, y los datos del fabricante o responsable del producto.
• Desechar los dulces que estén decolorados, derretidos, desmoronados, que estén húmedos o que la envoltura se adhiera al producto; además, el olor, el color y la textura deben ser característicos del dulce.

• Tenga presente el tamaño y la forma de los dulces si los ofrece a menores de 5 años, ante el riesgo de obstrucción de la vía respiratoria.
• Los productos de confitería a base de azúcar y la goma de mascar están exceptuados de presentar la fecha de vencimiento (Artículo 5.6.3, literal G de la Resolución 5109 de 2005) debido a la estabilidad de su conservación.

Cuidados al recibir dulces y consejos para moderar su consumo

• No permitir que los niños pidan dulces sin la compañía de un adulto responsable.
• Brinde adecuada hidratación al menor, preferiblemente agua, evite combinar bebidas azucaradas con dulces.
• Recordar que el consumo de altas cantidades de azúcar aumenta el riesgo de sobrepeso, obesidad y desarrolla enfermedades o molestias como: diabetes mellitus tipo 2, dislipidemia, hipertensión, problemas cardiovasculares, dolor de estómago, falta de sueño, alergias e hiperactividad, entre otros.

• Acudir de inmediato a un servicio de salud si, por consumo de dulces, el niño presenta náuseas, dolor abdominal, vómito o diarrea.
• En caso de intoxicación, acuda al servicio médico más cercano; recuerde que cuenta con la Línea de Información y Asesoría Toxicológica del Ministerio de Salud y Protección Social disponibilidad 24/7 Teléfono 6012886012 - 018000 916012.

Precaución en la escogencia de disfraces

• Comprar disfraces, pelucas y accesorios fabricados con materiales que sean retardantes o resistentes al fuego. Leer las instrucciones y la etiqueta.
• Verificar que accesorios como como espadas y bastones sean de materiales blandos y flexibles, a fin de evitar accidentes.
• Utilizar en los disfraces cinta fluorescente, para que los niños sean visibles en los recorridos nocturnos.
• Al usar maquillaje, tener en cuenta que no sea tóxico y que pueda lavarse con agua. Antes de aplicar en el rostro, hacer una prueba en la parte interior del antebrazo y verificar que no le genere algún tipo de alergia. Si se llega a producir irritación de la piel, acuda al médico para recibir tratamiento adecuado.

• Utilizar máscaras que no bloqueen o limiten la visión.
• Revisar las etiquetas de los productos cosméticos y verificar que tengan el nombre del fabricante, el número de lote y el código de notificación sanitaria.
• Comprobar, en los productos cosméticos, la fecha de vencimiento, que no estén deteriorados o abiertos por mucho tiempo, pues podrían estar contaminados. Consulte las diferentes alertas sanitarias de la autoridad competente en productos cosméticos, alimentos y bebidas. Invima: https://app.invima.gov.co/alertas/
• Tener presente que los lentes de contacto son de uso personal, por lo que no pueden ser prestados, ni intercambiados ni alquilados. No utilizar lentes de colores o con diseños, para evitar lesiones graves en los ojos.