El mal aliento es una de las condiciones que cualquier persona puede llegar a tener en algún momento de la vida. Principalmente, se debe a un mal olor que sale del interior de la boca y genera problemas a la hora de conversar con los demás, pero también se trata de una complicación en la salud bucal.
De acuerdo con el portal Clínica de Mayo, al mal aliento también se le conoce como halitosis y su padecimiento se puede presentar por la siguientes causas.
- Alimentos: existen algunos alimentos que al descomponerse incrementan el riesgo de bacterias y causan olor desagradables alrededor de los dientes (cebolla, ajo, especias, etc).
- Boca seca: al tener la boca seca se incrementa el riesgo de tener mal aliento, debido a que hay menor producción de saliva (es la encargada de eliminar las partículas que causan mal olor).
- Medicamentos: algunos medicamentos pueden contribuir a tener boca seca; causando luego mal aliento.
- Infecciones en la boca: luego de estar sometido a cirugía bucal (extracción de diente) el paciente puede tener heridas, las cuales pueden causar mal aliento.
Ahora bien, muchos acuden a remedios caseros para evitarlo. No obstante, antes de llevar a cabo alguno, lo mejor será consultar con un profesional de la salud bucal.
Entre los métodos naturales se encuentra el bicarbonato de sodio, el cual es un compuesto sólido cristalino y que se caracteriza por modificar el nivel de pH en el interior de la cavidad bucal.
Asimismo, el portal Mundo Deportivo, indica que el bicarbonato de sodio combate las bacterias que se van acumulando en los tejidos y estructuras bucales que causan el mal aliento.
Otro de los beneficios de este compuesto es que puede llegar a curar casos de llagas en la boca, inflamación de encías y acumulación de sarro. De igual forma, es útil para blanquear los dientes de manera natural y eliminación de manchas.
En cuanto a su forma de uso, se recomienda realizar gárgaras. También se puede aplicar en el cepillo de dientes y realizar el respectivo lavado.
Formas para identificar el mal aliento
Acudiendo a recopilaciones del escenario web del Centro de Implantes Rehabilitación Oral Ortodoncia, en España, se especifica que un tercio de la población de adultos tiende a tener mal aliento. Sin embargo, aunque se trata de una afección común, al momento de identificarla se convierte en todo un desafío.
Por lo tanto, para evitar complicaciones de la salud bucal a futuro, se puede identificar el mal aliento de la siguiente manera:
1. Oler el propio aliento: los expertos dicen que se cubre la nariz y la boca al mismo tiempo, luego se exhala el aire para que directamente vaya al olfato.
2. Huela la saliva: el citado escenario digital de rehabilitación oral detalla esta alternativa, así: “Lama su muñeca (o un palillo con algodón para los oídos) con la parte más profunda de la lengua que le sea posible, espere unos segundos a que se seque y entonces huela esa zona. Más o menos así es como huele realmente su aliento”.
3. Preguntar: si bien puede ser molesto hacer la consulta de sí se tiene mal aliento, hay momentos en los que la condición es imperceptible y lo mejor es acudir con un amigo o familiar para evitar sensaciones negativas.
4. Mirar la lengua: los conocedores del tema comparten que frente a un espejo se procede a observar si la parte superior está algo blanca o incluso amarilla.
5. Síntomas: percibir la boca seca o tener mal sabor de boca puede significar mal aliento. Lo primero porque “cuando el flujo salival disminuye se pone en riesgo la limpieza natural de la boca”, mientras que el mal sabor en la boca, principalmente en las primeras horas del día, se relaciona con la halitosis.