Con el paso de los años las arrugas se vuelven más evidentes en el rostro de las personas. Según explica Central Klinic, en la boca hay tres tipos: las estáticas, causadas por la fatiga de las estructuras de la piel o repetición de movimientos; las dinámicas, también conocidas como líneas de expresión, que aparecen por la consecuencia de movimientos repetitivos de mímica facial, y las gravitacionales, por la flacidez de la piel.
Aunque para muchas personas los signos del envejecimiento no significan un problema, para otras sí lo son. Por eso, hay quienes recurren a productos, tratamientos estéticos o cirugías para mejorar la apariencia de la piel.
En la actualidad la tecnología brinda al ser humano múltiples opciones para su cuidado personal. Existen diferentes tratamientos que ayudan a prevenir las arrugas de los labios: peeling, dermoabsorción, radiofrecuencia y láser erbio fraccionado (para un efecto rejuvenecedor en la piel).
Alejandra Ríos, dermatóloga de Central Klinic explica que se deben tener hábitos saludables para cuidar la piel. “Siempre se debe tener una rutina de limpieza de mañana y noche. Usar una crema de contorno de labios que tenga componentes con colágeno y vitamina C, además de ocupar bálsamos labiales con protector solar. Lo más importante en los tratamientos es la prevención, es decir, evitar la exposición solar, utilizar fotoprotectores, usar sombreros, etc. todo suma’’, señala la experta.
Cuidados de la piel
Los rayos solares y ultravioleta son unos de los factores que más daño causa a la piel. “La radiación ultravioleta, que acelera el proceso de envejecimiento natural, es la causa principal de la aparición de arrugas precoces”, apunta Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación. Por esto, la entidad brinda algunas recomendaciones para tener en cuenta:
- Se debe usar protector solar (fotoprotector) incluso en los días donde, aparentemente no hay sol. También se recomienda su aplicación diaria, aunque no se exponga la piel directamente a la luz solar. Las pantallas como las tabletas, celular y computadores también afectan la salud cutánea.
- No utilizar lámparas o máquinas para broncearse. Existen algunas empresa estéticas que cuentan con este servicio, pero la verdad es que exponerse a estos procedimientos, al menos 15 minutos, es igual de peligroso que estar expuesto a un día de sol.
- Es importante tener en cuenta que en los lugares donde hay mayor altitud, más rápido se quema la piel.
- Las gorras, sombreros, gafas y las sombrillas son aliados para la protección contra los rayos solares.
¿Cómo prevenir las arrugas?
La piel es uno de los órganos más afectados en el proceso de envejecimiento. El rostro es una de las partes del cuerpo donde más pueden evidenciarse las manchas, arrugas y la flacidez. Para disminuir la prominencia de estas es fundamental mantener un cuidado de la piel desde joven. El portal Mejor con Salud menciona algunas recomendaciones para tener en cuenta:
- Alimentación balanceada: cuidar la alimentación es uno de las principales claves para cuidar el aspecto de la piel. Una dieta balanceada, además de contribuir con ello, beneficia todo el cuerpo.
- Evitar exposiciones dañinas: debe evitarse la exposición a los rayos ultravioleta y a contaminantes como el humo de cigarrillo, ya sea de forma directa o indirecta.
- Dormir: descansar al menos ocho horas es lo que ayuda a que nuestro cuerpo se recupere y repare. Al dormir, el cuerpo continúa trabajando y se concentra en la producción de colágeno.
- Hacer ejercicio: el entrenamiento y la actividad física ayudan a que el cuerpo mejore su circulación sanguínea y sintetice la producción de colágeno.
- Realizar masajes: las mascarillas de aloe vera son una gran ayuda para el cuidado de la piel. Aportan hidratación y reducen la aparición de arrugas faciales.