El hipo es una afección común en bebés, pero cualquier persona puede tenerla. Ocurre por “un movimiento involuntario (espasmo) del diafragma, el músculo que se encuentra en la base de los pulmones. El espasmo es seguido de un cierre rápido de las cuerdas vocales. El cierre de estas produce un sonido característico”, indica Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.
Mayo Clinic señala que si el hipo dura más de 48 horas es importante consultar a un médico para recibir la atención profesional adecuada, ya que puede deberse a algunas afecciones de salud como las siguientes:
Lesión o irritación a los nervios
Daño en los nervios vagos o frénicos, los cuales asisten al músculo del diafragma. Algunas causas de esta afección es: tumor o quiste o bocio en el cuello, reflujo gastroesofágico y dolor de garganta o laringitis.
Trastornos del sistema nervioso central
Infecciones o tumores en el sistema nervioso central pueden causar una alteración del control del cuerpo sobre el hipo. Algunas de estos trastornos son: encefalitis, meningitis, esclerosis múltiple, accidente cerebrovascular, lesión cerebral traumática y tumores.
Trastornos metabólicos y drogas
El hipo que dura más de 48 horas puede ser causado por el consumo de drogas, bebidas u otras afecciones como: alcoholismo, anestesia, barbitúricos, diabetes, desequilibrio de electrolitos, enfermedad renal, esteroides o tranquilizantes.
¿Cómo detenerlo?
Medline Plus señala que no existen métodos que garanticen para detener el hipo. Sin embargo, existen algunas opciones a las que se puede recurrir:
- Tomar un vaso de agua fría.
- Comer 4 gramos de azúcar.
- Contener la respiración por varios segundos.
- Respirar varias veces dentro de una bolsa de papel.
Es importante consultar a un doctor en caso de que persista, ya que puede causar complicaciones con la alimentación,
- La alimentación
- El sueño
- El habla
Reflujo gastroesofágico
La ERGE, también nombrada como reflujo, afecta a personas de todas las edades. Dependiendo de la gravedad se requerirán medicamentos o cirugía para su tratamiento. Es importante tener un estilo de vida saludable para evitar padecer esta enfermedad. La Biblioteca señala algunos de los factores que aumentan el riesgo de sufrirla:
- Consumo de alcohol (posiblemente).
- Hernia de hiato (una afección en la cual parte del estómago pasa por encima del diafragma, el músculo que separa el tórax y la cavidad abdominal).
- Obesidad.
- Embarazo.
- Esclerodermia.
- Tabaquismo.
- Recostarse a menos de tres horas después de comer.
Mayo Clinic explica los factores que pueden complicar los síntomas del reflujo:
- Tabaquismo
- Comer grandes comidas o comer tarde en la noche
- Comer ciertos alimentos (desencadenantes) como grasos o fritos
- Consumir ciertas bebidas, como alcohol o el café
- Tomar ciertos medicamentos, como la aspirina (pero esto debe ser recetado por un doctor. No es recomendable automedicarse o recurrir a remedios caseros, ya que pueden empeorara los síntomas o causar otras afectaciones a la salud)
¿Cómo aliviar el reflujo?
El reflujo puede llegar a ser una enfermedad muy molesta para las personas. Medline Plus señala algunas recomendaciones para tener en cuenta y evitar sufrir de esta afección:
- En caso de ser obeso o tener sobrepeso, se debe bajar de peso para sobrellevar el reflujo. Es importante contar con la supervisión de un doctor.
- Elevar la cabecera de la cama, en caso de que los síntomas empeoren en la noche.
- Cenar al menos 2 a 3 horas antes de dormir.
- Tomar paracetamol para aliviar el dolor.
- Tomar los medicamentos con abundante agua. Consultar al médico si las pastillas para otras afecciones pueden generar acidez gástrica.