La falta de cabello o disminución en su crecimiento, puede que no sea un problema de salud grave, sin embargo, sí puede generar algunos problemas de inseguridades o autoestima debido a temas de imagen. De ahí la importancia de tomar las medidas necesarias para tener un cabello con un crecimiento saludable.
Cabe señalar que existe un proceso especial dividido en etapas en las que el cabello crece para luego dejarse caer naturalmente, así lo explica el portal Manual MSD.
“El cabello crece en ciclos. Cada ciclo consta de una larga fase de crecimiento seguida de una breve fase de transición y luego una fase corta de reposo. Al final de la fase de reposo se cae el pelo y empieza a crecer uno nuevo en el folículo”, explica.
Uno de los problemas que quizá más afectan respecto al cabello es su longitud, qué tan largo es. La paciencia sí es una virtud, pero cuando se quiere tener una melena larga, tal vez practicarla no es resultado en una tarea tan fácil. Una hebra de pelo puede crecer de medio centímetro hasta un centímetro y medio, según un estudio publicado por The Business Insider.
Que el cabello crezca o no, y qué tanto crece, depende de muchos factores, entre ellos está la genética, los hábitos diarios, el estrés, la alimentación y más. Aunque no hay milagros, ni en el mercado ni en la naturaleza, para acelerar de manera desmedida este proceso, sí hay un tipo de fruta específico que podría ayudar un poco a que el cabello crezca.
La naturaleza puede dar una mano a la hora de estimular el crecimiento del pelo con una mayor rapidez. El ajo es uno de estos ingredientes de la naturaleza, esto se debe a su contenido de alicina, así lo expone el portal Cocina Vital.
“Es uno de los ingredientes naturales más utilizados para el crecimiento del cabello por sus propiedades como la alicina, que mejora la circulación sanguínea en los folículos pilosos. Se dice que es un poderoso estimulador del crecimiento del cabello cuando se aplica en el cuero cabelludo, además de prevenir la aparición de caspa, ya que elimina bacterias y hongos”, señala.
¿Cómo se usa?
El portal Cocina Vital comparte además una receta sencilla para preparar una mascarilla de cabello de manera sencilla.
Ingredientes
- 2 dientes de ajo
Procedimiento
- Tritura los dientes de ajo, mezclar en una sartén caliente con aceite de oliva.
- Bajarle al fuego, dejar que se caliente unos minutos y retíralo.
- Cuando esté a temperatura moderada, verter la mezcla en un frasco.
- Dejar en reposo durante un día en un lugar oscuro.
La idea es utilizar la preparación final para masajear suavemente el cuero cabelludo y el cabello. Se debe dejar actuar durante dos horas, finalmente se puede enjuagar con champú normal para evitar olores molestos.
Consumo de zanahoria
Es un alimento que se destaca por estar compuesto de vitamina A, misma que el portal Salud 180, se refiere como un nutriente que fortalece la visión, ya que tiene un efecto antioxidante. Así mismo, y de acuerdo con Tua Saúde, este nutriente también es conocido como retinol, que fortalece el sistema inmunológico.
Además, la zanahoria también contiene una gran cantidad de fibra, que mejora el movimiento intestinal y aumenta el volumen de las heces, con lo que ayuda a la función gastrointestinal. Incluso, reduce la probabilidad de sufrir estreñimiento ocasional, según el portal especializado en salud Cuerpomente.
Es entonces que el sitio web menciona que la zanahoria al estar compuesta de vitamina A participa en la producción de sebo, mismo que procura la hidratación del cuero cabelludo. Lo mismo ocurre con la vitamina E que mejora la circulación de la zona reduciendo el riesgo de pérdida de cabello.