La piel es el órgano más grande del cuerpo y el cuidado de esta forma parte de la rutina de muchos. Por ende, elegir un estilo de vida saludable puede ayudar a retrasar el envejecimiento natural y prevenir diversos problemas de la piel, de acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.
El diario español Mundo Deportivo reveló, en su sección de belleza que la mascarilla de oro es ideal para rejuvenecer rápidamente la piel, ya que ayuda a remover el acné, a eliminar puntos Negros, manchas y a reducir las arrugas, pues según el diario tiene “propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, energizantes y antiedad”, pero lo ideal es que se utilice desde los 40 años.
La mascarilla es ideal para devolver la luminosidad y firmeza del rostro. También, estimula la circulación sanguínea y adicional, “actúa como una barrera protectora sobre el rostro”.
Lo primero que se debe hacer es comprar la masacrilla la cual puede estar costando entre 25.000 pesos colombianos y 80.000 pesos colombianos. Después, se debe limpiar el rostro. Posteriormente, se aplica el tónico facial. En seguida, se debe aplicar un sérum hidratante. Finalmente, se debe colocar la mascarilla en el rostro por 20 minutos y cuando se retire se deben aplicar los otros productos para cuidar la piel como el contorno de ojos y la crema hidratante.
El diario recomendó “realizar el tratamiento durante cuatro sesiones, dejando pasar entre 7 y 15 días entre sesión y sesión”.
Existen otros consejos para proteger la piel como, por ejemplo, proteger la piel del sol y limitar el tiempo que se pasa al sol, especialmente al mediodía, y usar siempre ropa protectora, como sombreros de ala ancha, camisas de manga larga y gafas de sol. Además, se debe elegir un producto para el cuidado de la piel con un factor de protección solar (SPF), pues la American Academy of Dermatology (Academia Estadounidense de Dermatología) recomienda usar un protector solar de amplio espectro con SPF de 30 o más.
Es importante seguir una dieta saludable con alimentos que incrementen la producción de colágeno como el pescado, huevos, verduras, carnes rojas, frutos secos, cítricos (pomelos/toronjas), bayas (frambuesas, arándanos y moras), frutas tropicales (mango, kiwi, piña y guayaba), ajo, hojas verdes (espinaca, col rizada, acelgas, brócoli y demás verduras de ensalada) y tomates.
La especialista en cosmética, nutrición y dietas Rocío Escalante le señaló al medio español Vozpópuli que la piel tiene varios cuidados específicos para que esta luzca brillante y saludable, y las recomendaciones son:
1. Utilizar productos adecuados. Hay que saber cuál es el tipo de piel de cada persona.
2. Realizar limpieza facial. Es necesaria para el cuidado de la piel, ya que con esto se eliminan impurezas del rostro y este proceso se debe realizar en las mañanas y en las noches.
3. Tener constancia. La única forma de ver resultados es siendo constantes.
4. No fumar. Aunque se haya fumado durante años o se fume mucho, dejarlo puede mejorar el tono y la textura de la piel, así como prevenir las arrugas.
5. No olvidar del cuello y escote. Estas zonas también deben ser protegidas, porque delatan la edad y con el pasar del tiempo suman años. Estas zonas, requieren cuidados similares al del rostro, pues deben limpiarse, hidratarse y también se debe aplicar protección solar.
6. Exfoliarse. Este proceso es vital para mantener los poros limpios, pero cuando se excede se podrían generar irritaciones.
7. Hidratarse. El agua mejora la salud de la piel y hace verla más hidratada y reluciente. No obstante, el consumo diario de este líquido es diferente para los hombres y para las mujeres y depende de las actividades que se realicen día a día, como si la persona hace ejercicio debe consumir más agua para cubrir la pérdida de líquidos.