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La ingesta de carne roja es perjudicial para la salud.
Imagen de referencia. | Foto: Getty Images/Image Source

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¿Cuál es la mejor fruta para darle buen sabor a los asados?

La carne nunca puede faltar en una ocasión especial.

Redacción Cómo
1 de noviembre de 2023

Cuando alguien va a hacer un asado, sin duda lo que más busca es alcanzar en la carne una textura suave y jugosa para deleitar a los comensales.

Para ello, existen varios trucos a los que acuden los expertos en asados, ya sea utilizando condimentos o frutas que poseen propiedades claves para mejorar el sabor de la carne. Se trata del kiwi, que, al igual que la piña, tiene enzimas que ayudan a descomponer las proteínas de esta.

Además, aseguran que el kiwi aporta a la carne un sabor dulce y ácido que combina muy bien con ciertos cortes.

El kiwi es una fruta compuesta de vitamina C, folato, fibra y potasio. También tiene un nivel calórico bajo y su porcentaje de agua es muy alto, por lo que es utilizado para hacerle frente a algunas enfermedades.

El kiwi ayuda en el proceso para perder peso por su alto  porcentaje de agua y un nivel calórico intermedio. Foto: Getty images.
El kiwi también ayuda en el proceso para perder peso. | Foto: Foto: Getty images.

Continuando con los trucos en los asados, la piña contiene una enzima natural llamada bromelina, que descompone las proteínas presentes en la carne y por ende sirve para ablandarla.

“El primer paso para utilizar la piña como ablandador de carne es elegir una piña madura y fresca. Busca una piña que esté dorada en su exterior y tenga un aroma dulce y fragante. La piña fresca contiene la cantidad adecuada de bromelina para hacer el trabajo”, así lo dio a conocer saboryestilo.com.mx.

asado
Un asado será siempre un espacio adecuado para reunir amigos y familia. | Foto: Getty Images

¿Cómo preparar la piña?

Una vez que has seleccionado una piña fresca y madura, es hora de prepararla para utilizarla como ablandador de carne. Debe seguir estos pasos:

  • Pelar y cortar: Retirar la piel y el núcleo de la piña y cortarla en trozos pequeños. Puede utilizar un cuchillo afilado para hacer esto de manera efectiva.

La marinada de piña no solo ablandará la carne, sino que también añadirá un delicioso sabor tropical. Para marinar la carne con piña, debe seguir estos pasos:

  • Combinar ingredientes: mezcla el puré de piña con otros ingredientes como aceite de oliva, ajo picado, sal, pimienta y hierbas frescas como cilantro o perejil.
Enfermedades que previene el consumo de piña
La piña es una fruta rica en vitamina C. | Foto: Foto: Tomada de Pixabay
  • Sumergir la carne: colocar la carne en un recipiente hermético y verter la marinada de piña sobre ella. Asegurarse de que la carne esté completamente cubierta por la marinada.
  • Refrigerar: Cubrir el recipiente y refrigerarlo durante al menos 2 horas o preferiblemente durante la noche. La bromelina tendrá tiempo suficiente para ablandar la carne y marinarla a la perfección.