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Así es como 10 minutos de ejercicio pueden ayudarle a mejorar su memoria

| 2018/10/02 07:24

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Un equipo científico halló que hasta un episodio breve de actividad física ligera mejora la capacidad cerebral de almacenar recuerdos a corto plazo.

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| 2018/09/26 08:58

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Tener una vida activa y saludable es un proceso que implica salir de la zona de confort y obliga a actuar con disciplina, enfoque y determinación. La invitada a Mundo Wellness esta semana es Juanita Uribe, una de las mejores entrenadoras 'fitness' de Colombia, y una de las personas que más sabe de nutrición, salud y bienestar en Latinoamérica.

El exceso de ejercicio por el que Margarita Rosa de Francisco tuvo que ser hospitalizada

| 2018/09/16 20:17

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La actriz pasó la noche en una clínica en Armenia por una descompensación física "provocada por sobredosis de ejercicio, dieta desbalanceada y mucho trabajo". La también presentadora compartió con sus seguidores una reflexión sobre la obsesión por las dietas y estar en forma.

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| 2018/09/01 15:23

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Crece la evidencia de que el coeficiente intelectual sería como un músculo, que si se entrena, puede convertir a una persona normal en alguien por encima del promedio. Estos son cinco consejos que dan los expertos para trabajar la mente.

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Si alguna vez has sentido que estás perdiendo la memoria o que tu cerebro está envejeciendo, tenemos noticias: tu cerebro puede ser reconfigurado. Aquí te explicamos cómo.

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| 2018/08/24 15:02

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Han pasado años desde que hacías deporte y has decidido retomarlo. ¡Excelente noticia! Estos tips serán útiles para volver.

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| 2018/08/24 11:06

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| 2018/07/20 17:15

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Así transcurrió el 20 de julio, una fecha que conmemora los 208 años de la Independencia de Colombia

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Esperanza Rojas no tiene noticias de su esposo hace 25 años y Ana Páez no sabe cómo su hijo terminó siendo víctima de los falsos positivos. Hoy ambas luchan por justicia y reparación.

Cómo combatir el sedentarismo

| 2018/06/23 19:00

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El hábito de prevención que más impacto tiene en la salud es el ejercicio. Por eso el médico deportólogo John Duperly recomienda siempre tenerlo dentro de los planes diarios. En esta entrevista dio sus mejores consejos para lograrlo. Video.

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