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¡Este año sí!

| 2018/01/06 22:15

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Llega enero, pero el entusiasmo por cumplir los propósitos dura poco más de un mes. ¿Cómo lograr encauzarlos exitosamente durante todo 2018?

Las 5 dietas de los famosos que hay que evitar en 2018, según los expertos en nutrición

| 2018/01/01 09:57

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"Si algo suena demasiado bueno para ser verdad, lo más probable es que sea mentira". Así opina Sian Porter, de la Asociación de Dietistas Británicos, quien acaba de publicar una lista de dietas que debería evitar en 2018.

Tips para desintoxicar su organismo

| 2017/12/22 19:44

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por INGRID MACHER (*)

La directora del portal Adelgaza20.com y nutricionista, Ingrid Macher, explica cuál es la mejor forma de mantenerse en forma para empezar el nuevo año.

Haga ejercicio sin darse cuenta

| 2017/12/01 14:41

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No se necesita ir a un gimnasio para estar activo físicamente. Un experto explica cómo lograrlo de manera sencilla para así tener una vida saludable.

La respuesta del uribismo a José Miguel Vivanco

| 2017/11/14 12:51

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El director de la ONG Human Right Watch escribió en Semana.com que hubo directrices durante los gobiernos del expresidente que incentivaron las ejecuciones extrajudiciales. El exmandatario lo desmiente.

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| 2017/11/13 19:27

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La respiración es uno de los actos más importantes que hacemos y también uno de los pocos procesos corporales que puede realizarse de forma voluntaria o involuntaria.

Ejercicio para el dolor

| 2017/11/09 11:59

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Los médicos recomiendan la actividad física como un buen remedio para las enfermedades. Moverse no solo ayuda con el tratamiento de las patologías físicas, sino también contribuye a tener un mejor estado emocional y mental.

¿Qué causa la "barriga de mamá" y cómo se puede combatir?

| 2017/08/17 12:06

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Durante el embarazo dos músculos paralelos del abdomen se suelen separar en el medio para permitir el crecimiento del feto en el útero. Las hormonas y el trabajo de parto también pueden contribuir a esa separación.

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| 2017/07/07 16:04

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Los dispositivos móviles, como el smartphone o los wearables, son accesorios cada vez más indispensables a la hora de practicar ciclismo. Desde la medición cardiaca, el trazado de nuevas rutas, hasta botones de pánico; hay una app para todo ciclista, sea profesional o aficionado.

Wimbledon: cómo es el entrenamiento de los jueces de línea, los protagonistas anónimos del tenis

| 2017/07/03 13:05

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Así es el primer examen al que es sometido un grupo de personas que aspiran a convertirse en los árbitros del circuito profesional de tenis. La fuerza de la voz es el primer filtro.

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