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¿Por qué tener un propósito en la vida es clave para la felicidad?

En esta primera lección del curso para ser feliz de SEMANA, el asesor y coach Andrés Aljure Saab explica cómo construir un sentido de propósito y por qué este sencillo paso ayuda a favorecer el bienestar.

El sentido de propósito es esa razón por la cual una persona se levanta todas las mañanas. Según el experto en felicidad Andrés Aljure Saab, no es necesario preguntárselo a diario pero si es bueno hacer el ejercicio de vez en cuando para tenerlo claro, pues es lo que le da sentido a las circunstancias. Según estudios, el propósito ayuda no solo a disminuir enfermedades, sino a capotear mejor las situaciones complejas que nunca faltan en la vida. Es un motor que hace levantarse ante planes que se frustran e impiden seguir adelante. 

Aljure plantea que a lo largo de la vida, "si tenemos suerte viviremos 20 mil días y eso implica que habremos trabajado cerca de 100.000 horas". Por lo tanto es necesario que ese sentido de propósito esté muy relacionado con el trabajo. La pregunta que hay que hacerse es si eso está alineado con cómo quiere vivir su vida.

Para ver el especial completo sobre el Curso de Felicidad de SEMANA, haga click aquí

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