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La tabla nutricional: la importancia de aprender a leerla

| 2018/10/01 01:45

La tabla nutricional: la importancia de aprender a leerla

La mayoría no lee las etiquetas de los productos antes de consumirlos. Hacerlo es importante para tener una alimentación saludable. SEMANA le explica de manera detallada cómo hacerlo.

Alimentarse con restricción de tiempo: ocho horas para comer

| 2018/08/04 18:15

Alimentarse con restricción de tiempo: ocho horas para comer

Numerosos estudios señalan que una persona debe ingerir sus calorías diarias entre las diez de la mañana y las seis de la tarde. Bienvenidos a la era de la alimentación restringida al tiempo.

Los jugos no son tan saludables como se cree

| 2018/07/21 17:30

Los jugos no son tan saludables como se cree

La mayoría los considera saludables, pero cada vez más expertos hablan en contra de estas bebidas. Esta es la razón.

PAE en Bogotá: críticas y defensa de una millonaria licitación

| 2018/05/16 16:01

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Hace unos días se publicó el pliego de condiciones por cerca de 471.113 millones de pesos para adjudicar los refrigerios que se entregan en los colegios públicos de la capital. La Veeduría Nacional asegura que los requisitos son excesivos. El Distrito aseguró que el proceso privilegia fundamentalmente el factor nutricional.

Alimentos antidepresivos: la dieta de la felicidad

| 2018/04/14 21:46

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Expertos aseguran que la comida adecuada ayuda a combatir la depresión. Recomiendan consumir estos alimentos para lograrlo.

Por qué cuando aumentamos mucho de peso la comida nos parece menos sabrosa

| 2018/03/22 20:27

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Una de las muchas consecuencias de la obesidad es que, al ganar peso, vamos perdiendo la sensibilidad al sabor de las comidas.

¿Qué son y cómo se miden las calorías que tanto nos obsesionan?

| 2018/01/21 11:42

¿Qué son y cómo se miden las calorías que tanto nos obsesionan?

Por ahí dicen que las calorías son unos pequeños monstruos que viven en algunos armarios y cada noche hacen que la ropa se encoja un poquito. Pero, ¿qué tanto sabe de esa medida tan familiar?

Qué poner en la lonchera para que su hijo tenga una merienda sana

| 2018/01/06 11:40

Qué poner en la lonchera para que su hijo tenga una merienda sana

Cada vez hay más preocupación entre los padres por la cantidad de azúcar que están consumiendo sus hijos, sobre todo en momentos en que muchos pediatras advierten que la cantidad de calorías que consumen está llevando a problemas de obesidad infantil.

El gran momento de la cocina colombiana

| 2018/01/03 20:17

El gran momento de la cocina colombiana

El movimiento de nuevos chefs colombianos con investigaciones en las diferentes regiones del país da paso a una nueva era de la gastronomía criolla.

Así se alimenta un futbolista

| 2018/01/01 00:00

Así se alimenta un futbolista

Porciones pequeñas pero frecuentes, poca sal, bastantes vegetales, alimentos con fibra y agua forman parte de un saludable menú que los mantiene con energía.

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