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Alimentar el hábito

| 2019/07/14 17:48

Alimentar el hábito

por SÉ LO QUE COMO

Nunca es tarde para adoptar nuevos hábitos a nuestro estilo de vida. Implica tener plena conciencia para determinar qué queremos lograr. La clave está en informarnos e incentivar en los niños hábitos saludables.

El secreto de comer

| 2019/07/12 14:49

El secreto de comer

por SÉ LO QUE COMO

¿Qué significa alimentarse bien? ¿Por qué hacerlo de manera consciente ayuda al bienestar físico y mental? En Sé Lo Que Como exploraremos, de la mano de especialistas, las respuestas a estas y otras dudas para encontrar el equilibrio entre lo que queremos y debemos. Tomar decisiones informadas, el primer paso.

Es simple. Es por ellos.

| 2019/07/04 15:01

Es simple. Es por ellos.

por GONZALO RESTREPO*

¿Por qué hablar sobre nutrición infantil con foco en los primeros mil días de vida? ¿Por qué repetir si ya se ha dicho?

Por qué es mejor tener grasa en las piernas que en la barriga

| 2019/07/01 18:58

Por qué es mejor tener grasa en las piernas que en la barriga

Tener más grasa en las piernas en lugar de alrededor de la barriga protege a las mujeres posmenopáusicas de enfermedades coronarias, asegura un estudio.

Los 10 platos con más calorías

| 2019/01/07 09:09

Los 10 platos con más calorías

La comida colombiana es uno de los atractivos del país para nacionales y extranjeros, pero su consumo debe hacerse con moderación para no pecar por gula.

¿Cómo bajar los kilos de las fiestas navideñas?

| 2019/01/06 00:10

¿Cómo bajar los kilos de las fiestas navideñas?

Adelgazar lo ganado en vacaciones constituye el propósito más apremiante de muchos al terminar la temporada. Pero a veces hacerlo mal no es tan buen negocio. Los nutricionistas aconsejan para no fracasar en el intento.

Cinco noticias de ciencia de esta semana

| 2018/11/03 15:05

Cinco noticias de ciencia de esta semana

La inundación de Venecia causada por una marea alta, los alimentos que podrían prevenir el cáncer, y la nueva tendencia en Tinder de "abandonar" el chat sin previo aviso , entre las noticias más importantes de ciencia de la semana.

¿Está en riesgo el programa De Cero a Siempre?

| 2018/10/30 14:55

¿Está en riesgo el programa De Cero a Siempre?

La senadora Angélica Lozano denunció que el presupuesto aprobado para atender a más de un millón y medio de niños en 2019 no alcanza. Pese al incremento, el déficit dejaría por fuera del programa a 200.000 infantes. Estos son los cálculos.

La tabla nutricional: la importancia de aprender a leerla

| 2018/10/01 01:45

La tabla nutricional: la importancia de aprender a leerla

La mayoría no lee las etiquetas de los productos antes de consumirlos. Hacerlo es importante para tener una alimentación saludable. SEMANA le explica de manera detallada cómo hacerlo.

Alimentarse con restricción de tiempo: ocho horas para comer

| 2018/08/04 18:15

Alimentarse con restricción de tiempo: ocho horas para comer

Numerosos estudios señalan que una persona debe ingerir sus calorías diarias entre las diez de la mañana y las seis de la tarde. Bienvenidos a la era de la alimentación restringida al tiempo.

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